最近开始读《热锅上的家庭》。断断续续有了一些启发，也让我忆起原生家庭中的种种。正如当下我们所知，每个个体都不能单独存在于天地间，“每个人的行动和思维都不仅仅受他自己单独支配，还强烈地受到他所在的家庭的影响”。我们开始不再割裂地看待自身的个性和选择，开始反思原生家庭的影响和作用，借由这本书也为我开启了一个疗愈之门，至此我也想用自己微薄的力量来影响自己的原生家庭。
热锅上的家庭
《热锅上的家庭》作为一本心理学作品，所不同于一些心理学纯理论性书籍，它借由布莱斯一家人的案例，引入了家庭治疗的方法，真实生动地再现了治疗过程中的情节、对话与解析。故事性与理论性相结合，心理咨询治疗师在观测来访者的神态表情的细微变化，所进行的理性判断和分析，作出正向反馈和有效的心理引导都相当精彩，不亚于一步扣人心弦的推理小说。就如《lie to me》里莱特曼博士通过观测人物的微表情，从潜意识里自然流露的身体语言识别谎言和真相，通过治疗师观察治疗的过程，我们也可以反复咀嚼，演绎出一部有趣的充满声色的内心戏。
热锅上的家庭
对于心理咨询本身，每个来咨询的个人或者防备理智或者无助失控或者消极封闭，而对心理治疗师来说，对每个人都必须在极短的时间里让他们抛弃先前的成见或者试探，信任治疗师和治疗过程。这已然是一个复杂的建立信任的过程，而对于一个前来诊治的家庭来说，则更为复杂，每个家庭成员性格各异，每个人想掩饰隐藏的，想曝露展示的都不同，但又都存在千丝万缕的联系。家庭也是一个小型的生态系统，家人之间的作用力此消彼长，一个个体的行为往往是一个家庭的个体之间互相影响作用造成的，忽略其间的任何一个环节都会影响到这个疗愈的过程。如若一直把注意力集中在某个大家指定的患者身上，则会引入一个思维的误区，治疗陷入死循环，最后还是得碰壁，且这个患者身上承担的是整个家庭给予的重大压力，对病情来说一点都没帮助。从身边的家人开始，尝试打开僵局，在家庭内部做适当的调整与治疗，给予治疗者来说也是一种有力的保护，同时让每个人都参与进来，帮助打开治疗的局面。这是一个非常好的治疗方式，充满了人性与智慧。从第一个环节“结构之战”开始，看“卡尔和我”两位治疗师的配合默契，一点点抽丝剥茧，将家庭状况的原貌剥离出来，在问话的技巧上也有主有次，声东击西，整个过程看似轻松却步步玄机，引人入胜。
热锅上的家庭
从布莱斯家庭的案例，我们可以深入发现一些家庭问题，对婚姻关系、与子女，家人相处模式、原生家庭等的解析都给了我们全新的角度思考和看待家庭问题。了解原生家庭，客观地看待人生，让自己和家庭和谐共处，接纳当下的我们自己，我想这是一条漫长的治愈之途，值得我们不断深入地思考和学习。
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