$高认知幸福团队$ 昕燃原创分享第190天2020.09.17（周四）
哈哈一笑而过
初二男孩儿小兵在微信里语音发来这句话“本来就没啥事儿，就屁大点事儿，屁大点儿事儿，我妈比我还焦虑！”
听得出来，孩子是真急啦，平时不会这么说话的，还没等我安抚好孩子。妈妈的微信语音就过来了，说也没啥，一回家就看孩子情绪不好，咋问都不说，更着急，所以娘两就吵起来啦，惹得孩子求助于我。
引发了我的思考：
生活中有些人总是承担不了别人的焦虑，看不得别人焦虑难受，会跟着别人让自己焦虑难受，甚至自己的焦虑难受超过了别人，需要看一看，这些被他人勾起的情绪背后到底发生了什么？
亲人间这样的现象很常见，比如妈妈看到孩子有情绪，就会承担不了孩子的焦虑，要么主动帮助孩子去解决，要么批评或不允许孩子有不好的情绪出现，这些都需要妈妈觉察下，是妈妈没有承认孩子的独立自主，或者是妈妈由于自己内心的情绪被勾起，这就需要妈妈成长。
本着谁的情绪谁负责的原则，
承担意味着成熟
是谁的谁去承担，承担的过程也是成长成熟的过程，要允许自己或他人获得面对情绪、走出情绪的过程，把自己带入他人的情绪或者替别人承担情绪往往是界限不清的表现，结果常常是适得其反。
相信相信的力量，
提供自己或他人独立自主、
成为自己的机会。
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