一天晚饭后，我和老公去广场散步，冬日的广场有些冷清。这边灯光下几组打羽毛球的，舞台上有跳交谊舞的，台下几个女孩在跳曳步舞，广场中央三三两两的人们边走步边聊天，小孩骑自行车、滑板车，我和老公也加入走步人的行列。
那边，几个打篮球的人吸引了我的注意力。这几个人看起来是一家，年轻的爸爸妈妈，八九岁的小女孩、五六岁的儿子。广场上没有球篮，他们父子一组，母女一组，在传球，玩得似乎很激烈，呼声、喊声、尖叫声、大笑声汇成一曲交响乐，在广场上空任性地飞扬。一会儿吸引来了又一个家庭，我判断不出他们是否认识，但很快人员重新组合，这次是大人一组，小孩一组，玩得不亦乐乎。我忍不住羡慕，因为我家孩子这会都宅在家里，看电视，玩手机，以天冷为借口，谁都不愿意出门。
第二天下午吃完饭，我蛊惑儿子到公路边去骑自行车，这对儿子来说还是有一些诱惑力的，因为他从来没有骑自行车上过路，这次我和他爸爸主动提出陪他上路，他自然心动了，但一想到和同学联机打游戏要泡汤了，又有些不舍得。我又苦口婆心地动员女儿，她可是典型的宅女，即使风和日丽的春日，也很少出门，何况这大冬天呢？我就央求她帮忙，一起出去给她弟加油鼓劲，自行车不能总在院子里骑，我们一定要让他学会在路上骑，她终于同意了，儿子也不好再说什么，我们全副武装一起出门了。
儿子先在公路边的人行道上骑了一会，我就提议去广场。到了广场，在众人面前，儿子再被我们前簇后拥着，多没面子啊!他冲出我们的保护圈，很快就和那些骑自行车的孩子打成了一片，在广场上自由驰骋，任意东西。女儿落寞地看着，嘴里碎碎念:"背信弃义的家伙，明明是让我们来陪他，现在倒好，我们在这儿冻得直打哆嗦，他却玩得热火朝天……"我看时机差不多了，就有意走到那边几个跳曳步舞的女孩后面，跟着笨拙地学习，女儿看我手忙脚乱地在那儿模仿，她也走过来加入其中，孩子的灵活性和协调性都比我好得多，不大功夫，她已经掌握了动作技巧，能跟上音乐的节奏了，只是不熟练罢了。
接下来的整个寒假，几乎是风雪无阻，我们一家每天晚饭后都坚持去广场锻炼。我们传篮球、踢足球、打羽毛球、骑自行车、跑步、跳舞，下雪天还能打雪仗、堆雪人。那个寒假，我们无视寒冷，远离手机，女儿学会了骑自行车和曳步舞，我学会了踢足球的一些简单规则，会看足球赛了，儿子废弃了他的"游戏事业"，老公体重减了十斤左右，我们都收获满满的。
最让我欣慰的是那个寒假改变了女儿的生活习惯和性格。女儿自从上了中学后就变得沉默寡言，足不出户。在家里除了学习就是看电视、睡觉，好几天都不出家门，绿回黄转，花开花谢，日月星辰，似乎都和她没啥关系。那个寒假以后，她像变了个人似的，周末节假日都能按时起床，坚持带弟弟出去锻炼，即使不去广场，也会沿着河岸跑步，分享彼此的喜怒哀乐，看日出日落，欣赏云彩的千变万化，聆听小河的欢快歌唱，感悟大自然的神奇美妙……是运动让阳光重新照进了她的生活，让她的生活变得丰富多彩，快乐无穷。
很多父母为了孩子能够成龙成凤，让孩子用尽量多的时间去学习，削减了运动的时间，结果却常常事与愿违，适得其反。我们发现，很多孩子在学校最愁的科目竟然是体育课；一些孩子熬到中考、高考的关键时刻，身体却支撑不下来了；发生各种心理障碍和心理疾病的孩子大多是因没有适当的运动所致。运动不仅能给孩子一个健康的体魄，还能调节人体紧张情绪，舒展身心,有助于睡眠及消除学习生活带来的压力，使孩子保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、主动性和创造性，塑造健全的人格。
孩子不是为“长大”或“成功”而活着，孩子首先是为"快乐"而活着，我们要让自己的孩子有做天使的经历，不要让他在成长的过程中丢失了飞翔的翅膀。家长们稍微花一点心思和时间，多支持孩子适当参加体育运动，就会让他的生活和世界焕发出奇异的光彩。
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