文/书行影
2019.3.20.午后.
每天接送上幼儿园小班的女儿上学，放学。清晨起来给她烹饪食物，或是烧一壶开水冲些豆浆，牛奶或是代餐粉给她吃。
新近又买了一箱每日坚果。源于那天和姐姐视频聊天，发现她一撮的白头发，根根分明，触目惊心。
曾经读书的时候，一位高中同学也是满头白发。那时也觉得没什么。当白发出现在亲人身上时才有了深切感受。
听说哥哥以前也有白发。后来他一直吃花生，红枣，核桃，枸杞子这些，常年不间断。据说白发全部不见了。
和姐姐聊完天的那晚，我马上上网购买了坚果和枸杞子。我不想像姐姐那样等出现了白发一直靠染发来掩饰。
食疗如果有效果，那是最好不过的。
姐姐目前沉沦于物欲，用金钱来装扮自己。渐渐走向虚空。我试图旁敲侧击，希望她走向充实，走向自己，总是徒劳。她是个好人。心地良善。只是我们的追求不一样，可能跟环境和熏陶有关，走向了不同的两端。
只希望她高兴，幸福就好。我深深体会到被物欲裹挟的那种疲倦，虚空。
来到这座小镇，与世隔绝。没有一些娱乐和喧嚣的设施，反而让我学会了和自己相处，和自己和解。
周一至周五送女儿上学后，去运动。周末带着女儿一起运动。这几天都朝着同一方向行走。来回一两个小时。
在大自然中和在家中，感觉完全两样。我始终在多种状态里调换，以此更好地看清自己。
运动回来吃午餐。用心烹饪。简单的食物，没有过多的调料。清洗碗筷。让一切处于自己固定的位置。洁净，有序。处理好这些，会炖些甜汤或是面食给自己当零嘴。
做这一切的时候，感到平静。哪怕再琐碎，沉下心去做，总是会有所收获。
然后是阅读，听歌。累了躺在床上休息片刻。
偶尔有感而发，也会书写，记录当时的所思所想。
目前的状态比较随心所欲。简单，质朴而又充实美好。没有缺失。
也会做爱。紧紧拥抱，随时随地，在那种想融合的状态下进行慰藉，感觉独特，淋漓尽致。
完完全全追从本性和内心的需要。没有被动和迎合。
需要的时候就去表达。自然而然。对方也会非常配合，并且求之不得。
食之性也。只是一种本能。没有什么好遮遮掩掩的。如实展露。
他很激动，靠近我的时候，喘息越来越急促。轻微的抚摸和亲吻，身体战栗，不由自主的呻吟声连连，加速了他迫不及待地进入。无限地贴近。使劲全身力气去拥抱对方，仿佛要和对方融为一体。传来彼此的震颤和愉悦漫布全身。心满意足。有感激。有被填充的丰盈。那时的情感是真挚的，敞开的，明亮的。仿佛一束光，照亮了自己。
早睡早起。规律，节奏。
如果就这样平平淡淡，日复一日，我也是愿意的。感觉不到现实的琐碎，只有柔软和美好。
无常无时无刻不在发生。没有什么事是固定不变的。能够享受美好，也能坦然接受不美好。如果生命中有那样的注定的话。
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