(1)
有个朋友跟我说她要做一个重大的决定,虽然她强烈渴望要这么做,却依然特别犹豫、纠结……
细细谈下来,我发现,犹豫纠结的背后是害怕!
害怕未知……
未知,它就像一个黑洞。
站在洞口往里看,只见一个黑漆漆阴森森的洞口。
那种恐惧来源于,洞里将会有什么的猜测。
我们习惯往极端情况去猜测,妖魔猛兽?
若是妖魔猛兽,那么等待我们的将会是死亡!
是的,面对未知,我们有与生俱来的恐惧和害怕的情绪。那来源于远古潜意识中的死亡焦虑。
它是源头,是原因,让我们知道恐惧出现的合理性。
但是,它并非不可逾越。
(2)
理智上,我们用区别现实与想象的混淆,来缓解恐惧和焦虑:
一个决定,一种改变,毕竟不是真的要走进黑洞,不是真的要遇见妖魔猛兽。
改变带给我们的不会是死亡,是的,没有这么极端。
我们在现实实践中都能得出这样的结论:
当我们忐忑的,小心的走向未知的时候,慢慢的,未知在一步一步中逐渐清晰呈现,一切并非如我们想象中那么糟糕。或者即使确实遇到困难了,原来自己可以有力量承受。
是我们将猜测到的可怕的结果等同于实际上我们会遇到的情境,我们被自己想象的画面震慑住了
(3)
逾越恐惧,不仅在于学会区别现实和想象的不同,更深刻的含义在于:有一个强大的自我,让自我成为自己的靠山。进而产生一种十足的底气:我有靠山,我怕啥?
票房冲破17亿的国产动漫《哪吒之魔童降世》,都看了吗?是不是很惊喜,很惊叹?
随之揭开的还有这部动漫电影背后的导演——饺子(杨宇)的经历。
这时候我们都很庆幸当初他弃医转动漫的决定,若非如此,我们今天是看不到这样一部讲述他自己经历的故事
弃医转动漫这样的决定并不容易。因为它不仅仅是一个简单的决定,这个决定对抗的是世俗所谓的“阳光大道”、“成功”、“前途”,还有赤裸裸的现实。
毕业工作1年,父亲去世;
辞职,闭关三年零八个月做个人作品;
母亲退休,没有收入,靠母亲的退休金养着。
他凭什么做一个如此重大的决定?
他凭什么在艰苦的现实面前敢于如此执着?
那时的他有什么?
除了他自己,他似乎一无所有。
他有一个热爱动漫的自己,他有一个相信自己能够创造属于他自己的动漫世界的自己。
他自己就是他最大的资本。
在他身上,有一个强大而有力量的“自我”。这也是他在电影《哪吒》中想表达的主题:每个人要学会做自己的英雄。
用林文采博士的话说,这是人的五大天性之一——安全感。
最深刻的安全感来源于对自己的信任。
这种信任是:我们可以失去所有的一切,但只要自己的生命还在,那就有希望
(4)
回到我那位朋友的选择题来。她不需要继续再深挖SWOT分析,她要做的是:去感受“自己”的力量
只要她能感觉到自己的力量,相信自己的力量,
无所谓选择什么,
因为任何一个选择她都有能力过好。
只是最靠近内心热爱的那个选择,
会是最快乐的一个选择!
就像杨宇,
他选择了他热爱的动漫,
最痛的时候也是快乐的,
并能坚持走下去。
也许不是所有的人都有一个充满力量的自我,反而是弱小的,未开蒙的状态,那也许是生命之初未获得充足的爱,充足的接纳造成的。
杨宇无疑是幸运的,从他的经历中我们看到他父母对他的接纳、支持和爱。
但是我想强调,在生命之初,当我们弱小的时候,我们需要通过重要他人获得爱和接纳来获取力量。但是现在,若你已成年,你自己完全可以成为自己的重要他人,从自己身上获取力量。
过去是现在的原因,是事实;但是现在,是未来的原因,此刻看你如何选择。
去感受下,我们每个人的内核——自我。
希望在面对各种不确定,我们都能够跟自己说:不怕,有“我”在!
我自己和自己在一起,自己做自己的靠山。
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