一、看不见的反应触发点
我们的孩子都只不过在做他们自己。他们并没有兴趣来惹我们生气，让我们感到羞愧或焦虑。
触发我们情绪的不是孩子的行为，而是我们自己未解决的情绪问题。
二、触发情绪的根源
觉悟自己的想法、感受、行为，我们带进孩子生命每分每秒的所有内容，都必须去觉悟。
我们的信念控制着我们的行为，如果想改变什么，就要从这里开始。
我的命运由我做主，我的今天由我来设计。
一个指导性问题：对于我和孩子而言，在这一刻，什么才是真实的？
你希望你的孩子成为什么样的人？
——作者回答：身为家长，我的目标是把我的孩子抚养成这样一个人，坚定的根植于自身，明确自己的内在价值，能够真诚的表达自己，并与我保持着稳固的关系。
成长为真实自己的孩子，将自然而然地成为对社会有用的成员。一个珍惜和重视自己存在的人，也同样会关心和保护他人的权利。
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本文标题：家庭的觉醒读书笔记
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