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日更篇之12

日更篇之12

作者: Sweetheartlyf | 来源:发表于2023-07-05 16:22 被阅读0次

最近看到有人说建议写日记。因为有三个好处。

第一，是给自己的生活留下一份记录，我们的大脑其实是非常不可靠的。过去发生了什么，大脑经常欺骗自己，有了日记，就会拥有真实的自我审视的机会这个好理解。

第二个好处，我们虽然每天好像都在思考点什么，如果不写下来，这些思考只能算是思绪飘来荡去的非常容易丢失。写的过程，其实是探索自己到底是咋想的过程。

第三个好处，长期记日记的人会非常清楚地知道一件事，就是自己对未来的判断有多不靠谱。今天的兴奋，第二天可能就会转为沮丧。今年看好的事明年看起来很可能就像个笑话。现在崇拜的人，一旦持续观察很容易露出马脚。一个记日记的人更容易学会不高估自己的判断力，不断的提升与成长自己，万物皆可悟，无论好坏！

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