当我不自觉地开始焦虑时，我只要想两件事情，焦虑的情绪就会很大程度上被化解。
一是任何事情总会过去的，二是人总是要死的。这两个想法看起来都很悲观，但确实有效。
小时候总觉得度日如年，时间长的像是永远没有尽头，鸡毛蒜皮的事情都能记得细节，想起来都觉得好笑。如今的日子快地抓不住，回想最近一周的事情都像是一团乱麻。
我想这是快与慢的区别。
日常工作的快节奏，时常会有一种分身乏术的无力感，有时候看自己像极了电影《城市之光》中卓别林演绎的流水线工人，没完没了地在岗位上重复着同样的动作，以至成了惯性动作，停不下来。
我开始意识到，我会选择减少一切不必要的精力耗费和外出，不再考虑穿什么衣服，涂哪种颜色的口红，把腾出的所有时间用在了与自己喜欢的人见面和做喜欢的事情上。
我想光是阅读、书法和写作这几件事情已经占据了我的全部时间了，但我依然觉得值得。练习书法，可以让我的心慢下来，沉静下来。沏上一壶茶，放上禅乐，疲累卸去一些。或许真的老了，休息和睡眠成了必不可少的事情。
把要完成的事情一件件写下来，休息好了再开始，不再给施加太大的压力。一段时间下来，习惯了与焦虑和谐共处，也渐渐变得没有那么焦虑，希望熬到培训的时候，可以彻底放空一下。
这段时间都是一个人开车上下班，之所以喜欢一个人开车，是因为我觉得与人相处一件耗费精力的事情，而在下班之后我似乎不太愿意再有任何交际了。一个人开回来的这条路，是慢慢释放压力，从工作中出来的过程，绝对安静的空间是要我想要的。虽然同事的好意让我感觉到自己有些许自私和不近人情，但我似乎并不想做出任何改变。
我喜欢的社交方式是卸下面具的交流，但大部分的社交都是带着面具的。如果有一个人可以让你完全卸下面具，你应该珍惜这样的朋友。
我很庆幸自己有这样一个人，可以一直配合着我周而复始的坏情绪，没有嫌弃，让我毫无保留地展现了自己真实的一面，时而沮丧，时而濒临绝境的焦虑。我有时候觉得自己无权让一个人这样忍受自己的无常，于是想要切断自己与他的联系。这样我就可以尽情地做自己，不用紧张可能搞烦或触怒别人。但总会在第二天一早醒来，就放弃这样的想法。
最近一些很日常的事情反而很容易让我动容，想到我们如果可以像普通的爱人一样多好。人生为什么要有那么多的追求，简简单单过日子，也可以很满足。
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