许多人认为儿童治疗是针对虐待、忽视和创伤等严重问题的。对于父母们来说，没有人希望自己的孩子“被治疗”。但这其实是一个误解。儿童治疗同样也关注积极成长和内在力量，帮助儿童朝着乐观的未来努力，发展积极的应对方法，以及增强儿童的自尊，自信和其他积极心理品质。
本文包含：
1. 什么是儿童治疗
2. 儿童治疗什么时候有效
3. 情绪化的孩子如何从治疗中获益
4. 儿童治疗技术：行为疗法及更多
5. 13个儿童治疗练习册
6. 对儿童的136句肯定
7. 9本关于儿童治疗的书
8. 本文关键信息
1. 什么是儿童心理治疗？
儿童治疗（也称儿童咨询）类似于成人心理治疗和咨询：它提供了安全的空间和包含同理心的倾听，同时提供了可改变想法，感受和行为的工具。
像成人客户一样，儿童客户在会话中也会获得情感上和目标上的支持。他们可以专注于解决冲突，理解自己的思想和感受，以及思考解决日常问题的新方案。
成人治疗与儿童治疗之间的最大区别在于：确保儿童了解正在发生的事情，以及认识到他们并不孤单。
具体实施的时候，儿童治疗的参与者可以是孩子自己，孩子和他的父母，甚至整个家庭成员。
儿童治疗的问题可以涵盖很多方面，例如：
离婚或分居;
亲人之死；
外伤;
霸凌;
性虐待;
情感虐待；
身体虐待；
家庭或儿童搬迁；
家庭物质滥用或成瘾；
心理疾病，例如抑郁症，焦虑症和强迫症（TherapyTribe，2018）。
良好的治疗方法是立足于当下且面向未来的（意味着几乎不会回望过去或挖掘过去经历），并且可能会利用到游戏、艺术等非言语形式。
此外，治疗还可以关注5个主要目标：
建立孩子的自尊心
帮助提高孩子的沟通能力
刺激健康、正常的发展
建立适当的情感库 (emotional repertoire)
改善孩子的情感词汇
2. 儿童疗法什么时候有效？
如果父母或监护人不确定孩子是否需要辅导，则以下症状列表可以作为一个很好的提示。如果孩子正在经历一种或多种下述症状，外加父母的担心，则最好带他或她进行评估。
无端侵略；
失禁;
难以适应社会情况；
经常发生噩梦和睡眠困难；
学校成绩突然下降；
持续的忧虑和焦虑;
退出他们通常喜欢的活动；
食欲不振或体重急剧下降/增加；
执行强迫性程序，例如洗手；
表达自杀念头；
谈论他们头脑中听到的声音；
社会孤立和想独处；
饮酒或吸毒；
尽管有正常、健康的医学报告，但身体不适仍在增加；
切割等自残行为（TherapyTribe，2018）。
除了这些问题，孩子可能正在应对：
持续的悲伤或绝望的感觉；
不断的愤怒和对情况过度反应的趋势；
关注身体疾病或自己的外表；
无法集中精力，清晰思考或做出决定；
无法安静地坐下；
节食或暴食行为；
诸如放火或杀死动物等暴力行为（小汤普森，2010年）。
如果父母决定让孩子接受治疗，则他们需要在整个治疗过程中保持参与。
美国儿童和青少年精神病学会建议向治疗师或咨询师提出以下问题：
为什么推荐心理治疗？
我可以期待什么结果？
我的孩子将接受多长时间的治疗？
治疗师多久见一次我的孩子？
治疗师会只与我的孩子会面，还是与整个家庭会面？
心理治疗课程要花多少钱？
我们如何（父母）了解孩子的成长情况，以及如何提供帮助？
我们期望多久能看到变化？
同样，对于如何与孩子谈论即将到来的咨询也有一些建议。父母和孩子谈论心理健康治疗都会感到不舒服，但是遵循以下提示可以使其更容易被接受——
找个好时机说话，并向孩子保证他们没有遇到麻烦。积极倾听。
认真对待孩子的顾虑，体验和情绪。
尽力保持开放，真实和放松。
谈论他们经历的问题是一个普遍现象。
解释治疗师的作用是提供帮助和支持。
说明可以协商制定一个保密协议，以便儿童（尤其是青少年）有一个安全的空间可以私下分享详细信息，同时也要确认如果他们的安全受到威胁，则会提醒您（Wells，Sueskind和Alcamo，2017年）。
儿童治疗有许多实践证明有效的形式，包括应用行为分析、行为疗法、认知行为疗法、认知疗法，家庭疗法、人际心理疗法和机构培训（临床儿童与青少年心理学学会，2017年） 。
年龄较小的孩子也可能会从游戏疗法中受益，年龄较大的青少年可能会从辩证行为疗法、团体治疗或心理动力疗法中受益（美国儿童与青少年精神病学研究院，2017年）。
这些疗法可以与其他疗法组合使用，也可以单独使用，此外，视情况而定，它可能会伴随药物治疗。
这些疗法中的一种对儿童的效果可能比其他疗法好得多，选择的类型将取决于儿童和家庭正在处理的问题。与任何形式的疗法一样，当所有参与者都参与其中并为其成功做出贡献时，它是最有效的。
我是Finger，关注心理学、儿童教育，以及人类数字化生存，喜欢写作，旅游，如果你对我的文章感兴趣，欢迎留言与我交流。
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