对于思维习惯这个话题，我是从察觉开始的。自身的察觉说来惭愧，比较晚，从17年底去了新工作环境才开始，但是其实早些年高中时候也有过察觉但是没有很深刻。17年底因为换了新环境，发现身边都是90后，而且很多的中层骨干都是90后，顿时感觉自己压力山大，比别人多混的这几年都浪费在什么地方了，很多的事情发现自己做起来非常的吃力而且还做不好，交代不了自己也更交代不了别人。当时我把这些察觉发现定义为是因为自己生来就这样，这是上天安排的笨鸟，笨鸟就是需要先飞，需要比别人付出更多时间和努力才能勉强与其他人齐平。陈焕老师描述的那些症状在我身上体现的淋漓尽致，真的是丝毫没差，突然到了新环境或者面对不熟悉的人，本来准备好的很多东西，面对当时的场景就脑子空白，语无伦次，不管用什么方法都找不到思路和逻辑，当时想想自己好可笑，记得有次老师叫起来说学习委员还是课代表来着(学生时期有个一官半职)来给大家说两句。我上去后说一句之后说不下去说不对，重说一下，换了另一句话另一个思路后又说不下去又说不对，我再想想……面对众同学，那个尴尬，老师无奈说，那你先下来想想。当时也是特别羡慕很多同学不管什么情况下都能完整的说出自己的观点，我却总是大脑空白没有思路或者思路很乱自己都理不清，慢慢的越来越害怕临时发言，恐惧抗拒，如果要发言必须提前几个星期准备，才勉强能完整表述一个观点，但是如果一旦有别人互动，我的思路又会跟不上，被别人牵了去，继而混乱懊恼。当时我把这个总结为自己的缺点-口头表达能力不行。后来我尝试很多方法去练口头表达能力，练朗诵，练演讲，但是都是提前背好的。一直都没有效果。现在我才知道，不是口头表达能力不好，根本原因在于思维模式思维习惯没有培养好。这是内在的，所有的行为表现，语言表达都是受思维模式控制的。所以前期的努力基本都是无用的，所以这也解释了我为什么觉得自己一直很努力很努力却还是一无所获徒劳无功。
思维模式跟一个人的生活阅历，周围环境，经验，文化，价值观等都有非常大的关系。我如果要治疗自己的话，首先需要追本溯源，去挖掘自己这个思维模式背后的原因。从小就是一个缺乏主见的人，二来也是一个同理心比较强的人，希望所有人的要求都能得到满足，所以总是在矛盾中，既希望这个好也希望那个也得到满足，我觉得这也导致我的思路思维不能专一，总是左右摇摆，这也导致自己不能爱憎分明。原因可能跟家庭有关，从小爸妈老吵架，自己希望他们都别吵，都能好好的，但是帮了这个那个会不高兴，帮了那个这个会失落，所以就什么都不做，谁也不帮，但是内心还是很矛盾，我觉得这应该是个比较重要的因素。造成思维模式里不会选择，思维模式里觉得都对都不对，都能找到对的原因都能找到不对的原因，没有主心骨，其实这个是很可怕的。好听点叫辩证思维，但是其实并不是，辩证思维是对立统一的遵循客观事物发展规律的唯物主义世界观。而没有主心骨是唯心主义的。其实想想这种思维可能会很可怕，比如，你遇到一个杀人犯他求你放了他，用正常逻辑思维来说这个人杀了人就该接受法律惩罚，不能放。但是没有主见的人这时候如果听杀人犯说他很可怜吃不上饭所以才去杀人抢钱，很有可能觉得他很可怜连饭都吃不上也是对的，杀人也情有可原了。太可怕了太可怕了。思维模式的形成跟家庭、社会、经验知识关系都很大。随着成长，我们经历的事情越来越多知识文化也吸收很多，我可能小时候思维模式受到一些家庭环境影响，但是在后期的社会环境中也在不断迭代，受到的教育，身边的人和事都在影响我们的世界观价值观，而这些也会影响我们的思维模式。什么样的思维模式才是好的思维模式。这个也比较难界定。我觉得能让你觉得向好觉得幸福的让你能感觉在成长提升的思维模式算是比较好的。
那找到现在思维模式形成的一些深层原因之后，我们也不能穿越回去改变它，那就看看我们想要成为什么样的自己，需要什么样的思维习惯。
要改掉自己没主见，比较混乱的思维模式，我认为可以尝试先去搭建自己的思维结构，先去培养正常的罗辑思维，有了逻辑思维之后再去看辩证思维，创新性思维。
思维结构搭建之前听过金字塔结构，可以从这里入手，然后用逻辑思维顺着一条思路深度思考，像陈焕老师给的练习2，一件很简单的事物去深度思考，透过现象看本质，多加练习培养自己追寻本质的思维习惯。看来陈焕老师已经参透了，已经形成经验和套路了，后期一定要紧跟着前辈努力练习。
没有主见第二个原因我觉得是目标感不强，没有创造性思维。
想起之前看过的一点内容忘了哪本书了，分享给大家一起学习。我们把思维比做一条河，河流由河道、上下游间的张力以及源头活水组成。要让河流动起来，我们需要张力，张力好比我们的目标，河道象征方式方法，有了目标我们需要方式方法指导转化为行动，而转化为行动之后我们需要与现实结合让行动可落地执行，源头活水就代表与现实环境接触，如果光有目标不与现实接触就会导致目标难落地容易放弃目标。
回到张力，我们如何让张力持续存在，保持河流永远流动呢。这里谈到两种思维，解决问题思维和创新性思维。创新思维模式会以目标为导向，为了实现目标去想办法解决现实的障碍。而解决问题思维是以现实条件为出发点，总是看到路径上的障碍，最终容易放弃目标。比如，有的是职场人认为老板不喜欢我，解决问题思维会认为老板不喜欢我我做什么事都不会有好结果，慢慢就不做了。创新思维模式的人就会想，我如何做能让老板喜欢上我。再比如我想出国深造，解决问题思维的人会想我连钱都没有还谈什么出国深造，于是放弃了梦想，创新思维模式的人会想我要出国深造，但我现在没钱，那我就要先去赚钱，而且他在赚钱的时候知道自己为什么赚钱，目标是什么。所以创新型思维模式能让我们有目标感，用目标指导行动，不会焦虑。
思维的话题好多，还想到了六顶思考帽，其实也是六种思维方式。
不管什么样的方式，重要的在于能够提升自我，更重要的在于行动，改变思维习惯很难，需要有强烈的目标，更需要刻意练习，深度思考。感谢遇到敏捷个人。
敏捷个人学生 黄晓磊
3.10 凌晨2点
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