今天做了什么，但是可以确定，我必须在规定的时间里做规定的事情，我没有那个定力和耐心。我必须改变自己的第一步，训练自己的定力，在规定的时间里做规定的事，如果有意做与其无关的事，受到的惩罚就是在24小时内不能吃饭，0:00后半个小时的体能惩罚。
认真的过好自己的今天，用心的去做一件事，用心的爱一个人。今天让自己学会思考，让自己想明白我到底做什么。每天在0点后睡觉，07点后起床，没有任何理由，在24小时不能吃饭，在0点后，半个小时的定力训练。
今天我失去了时间，我得到了什么。让自己每天都有进步，每天都学到新的东西。每天起床前，告诉自己，我今天想做什么，我的目标是什么，我最终想得到什么，自己必须明白。
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本文标题：今天的主题是什么
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