一方面昨天起的太早，又忙得太累
睡得很早，夜里醒来便清醒了
由于梦中总是有累和不舒服的感觉
想想原因，看来昨天的事，还是给我留下了不舒服印记
为了不给自己添堵
快速地回应并解决问题
以把对自己不舒服的感觉降到最小
我选择不为难对方，不让对方感觉不好的方式
牺牲我自己的小利益，让别人觉得占了便宜
满足对方的要求，以达到快速结束游戏的目的
以退为进
保护自己
我想
我是真的学会了，怎样是对自己好了
会关照自己的情绪
关照自己的体会
按常规，我应该为难一下对方，才算正常处置态度，然，我不想去耗我的能量，让别人不不舒服，同时也让自己不舒服
感谢觉知
越来越豁达
越来越会爱自己
通过简单书写
我感受到，真的理顺畅了
我想，这个事情，到此是可以顺利地Pass了
此刻
感觉很好
由此，也再次应证了
好情绪，坏情绪
都没关系
真实地面对自己
再勇敢地去梳理
一切都会顺畅地让自己内心宁静而舒畅
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本文标题：觉察、面对和梳理
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