今日能量句：「智慧的本质是对事物比例的公正判断。」#Leo能量日签# No.0253
刘瑜老师在书里提到这句话时，有一句解释：
“不管你在分析多么具体的问题，在你脑海的深处，始终有一种比例感，有一片隐隐约约的森林，它提醒着你，你所见到的只是现象，而现象未必是真相。”
也就是用一种俯瞰的视角，从“此时此地”抽离，来到“上空”看到整体，看到多样性。
让我更有感觉的是李松蔚对这句话的理解——智慧，就是能分辨什么是“大”事。
他说在心理学的领域里，“大事”往往是那些整体的、持续性的趋势，“小事”则是心血来潮，来得快去得也快。
就像是心理学家总会被问的那个问题——“猜猜我正在想什么”，就属于“小事”，因为想法下一秒就会变，不是心理学家会花力气去探究的。
但是问出这个问题背后反映的性格，以及提问者和回答者彼此的关系，是相对稳定的，是更有持续性的，这才是心理学会着重研究的。
李松蔚把这叫做「抓大放小的能力」。
训练这个能力，可以更好地帮助我们进行未来的规划。
比如未来一年要看多少本书，这是一个孤立的点，很可能只会在前几个月甚至前几天才有动力；而养成稳定的阅读习惯，则是持续的，更能够成为自己生活的一部分。
抓大放小的能力，还可以帮我们更从容地看待自己身上出现的变化。
比如有几天时间什么事都不想做，可以不用急着评判自己，而是先看看这种情况稳定吗？从更长的时间线来看，也许它只是冲刺与冲刺之间的积极休息。
当我们头脑里保持着比例感，提醒自己看到的只是现象，无论是外界的现象和还是心理现象，就不会急于下结论，给自己或他人贴标签。
同时也可以从纷繁复杂的现象中，把握那些更值得关注的“大事”，更好地运用自己的能量。
愿你能够激活这一份智慧。
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