最近写日志不太积极了,有点儿懒了,有时候累了就只想瘫软在床上,什么都不想,什么都不干,不刻意,不懈怠,或许目前这种状态是对的,这是一种习惯的养成,无论有任何事情耽搁了,总是还可以持续坚持的,因为这件事情已经成为了你生活里的一部分,你总会想要去建立去这件事情的联系,不愿与其断绝关系,反而如果刻意了,会更难坚持,因为你是为了做而作,强制去做,反而会适得其反,习惯不是强制执行的事情,而是在顺其自然中把时间安排了,把事情给做了。
既然说到了习惯,那就继续唠叨两句,习惯就是你吃饭洗脸刷牙,是生活里一部分,不是硬塞进来的,而是自然而然的去做,连续每一天都会做同一件事情,人们常说的,习惯就好了,只是这个习惯就好了,操作成本是很高的,首先你每天的时间安排要合理,你的这件事情对于你来说重要性如何,你把这件事放在了重要必须级别,还是重要不必须,还是必须不重要,还是不重要也不必须,放在什么位置,决定你对这件事情习惯的养成的可能性。
总是会有很多事情去打乱你的节奏,如果就这样被打乱了,然后找不回来了,那基本也养成不了什么习惯,习惯不是每天的flag,不是强制到了这个时间必须做什么,当你发觉自己在过去的很多天里都会做这件事情,那就是习惯了,不会纠结什么时段,做了多久,只是你做了,就这样。严苛的时间安排在合理逻辑里是不存在的,合理中总存在不合理的N多因素,又怎能保证分毫不差。做事情的计划性要有,更重要的是临时变化的处理能力。
那些自律强人绝对不是计划小能手,而是问题来了,去处理的能力。在某一个时间段做社么,取决于你的生物钟是否已经先你一步习惯了这件事情,所谓的21天即养成习惯,只是生物钟的习惯,在这21天内,你的生物钟习惯了,那就是养成了,前期强制去做是有些作用,这种强制很脆弱,很容易被乱入的事情给摧毁了,这件事情本身对你的意义是你坚持下去本质,只是为了做而作,还是别为难自己了。真正减肥的人不会立flag的,见过很多练字的人,只是因为写字丑,这本无意义,形成不了兴趣,坚持一百天也练不出来,任何事情都是这样,模糊的意义等于没意义。
用电脑码字就是容易码多,择日再议。
儿童节快乐!
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