学习舞蹈不经过疼痛，那是骗人的！！！

北京舞考级院郭田院长讲话：

“学习舞蹈不经过疼痛，那是骗人的”。

既然选择舞蹈，就要做好吃苦的准备，

每一件线条优美的艺术品

都是反复打磨出来的，

人的肌肉塑造也需要反复打磨

才能变成想要的修长美。

斌力舞蹈

舞蹈就像造房子，需要打地基，

舞蹈的地基就是基本功。

造房子的时候，地基的深浅，

关系到房子能造多高。

学舞蹈的时候，基本功的好坏，

关系到舞者能走多远。

没有基本功的舞蹈，还谈什么气质和优雅？

舞蹈是一种美的感觉和情感的抒发，

练习基本功是为了更好的帮助舞者

打开身体的各个关节，

在舞蹈过程中有更大的活动空间，

完成动作更准确，更到位。

经过柔韧性的训练，让孩子的腿更直，

腰更灵活，肩膀打开不驼背。

解决了这些，才能培养孩子的节奏感、

韵律感、美感，经过日积月累后，

在潜移默化中产生舞者气质。

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不要抱怨老师总是在教重复的动作

恰恰是这些重复，让你的动作由量变到质变！

舞蹈的基本功训练都是一环套着一环的。

底儿打不好，是没办法继续的。

同样是搬后腿的动作，练的多少，

出来的效果真的不一样。

因为学舞蹈，

就是一个慢工出细活、循序渐进的过程。

一支完整的舞蹈作品由一个个舞蹈动作组成，

需要不断反复练习其中的每一个动作，

才能将舞蹈串联起来，

最终呈现出完美的作品。

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跳舞不练功，到头一场空。

你练没练基本功，是一眼就能看得出来的。

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