打开口腔四步法：
1.提笑肌：微笑着说话（颧肌提起)
2.打开牙关：用啃苹果的方式练习（可以用拳头示范)
3.挺软腭：用打哈欠的方式练习
4.松下巴：多做开口练习，左右摆动下巴，边发“啊”音
绕口令
高高山上有座庙
庙里住着两老道
一个年纪老一个年纪少
庙前长着许多草
有时候老老道煎药小老道采药
有时候小老道煎药老老道采药
温馨提示：一定要视频打卡，一定要把口腔打开哦！
多多练习，就会产生肌肉记忆。养成习惯以后，你会一开口就微笑，不信你试试。
心得：
一、每天晨起，在开口说话前，先深呼吸，想像自己置身在花海、公园，感受空气从鼻部进入，慢慢到达全身。再由口中慢慢呼出。连续做几次，感觉神清气爽。
二、按本课内容，先打开口腔，再进行绕口令训练。
三、对于平日做了基础练习的伙伴，这个作业可能不觉得难。在闭齿读法上，还是需要加强练习的。
此次自己的作业完成的一般。看到导师非常耐心地指出问题并提出改善意见，心里觉得有些惭愧，还是傲慢心在做怪。为了打开口腔，要想说话字正腔圆，这个练习必须成为日常习惯才行。
学习要点： 打开口腔四步法： 1.提笑肌：微笑着说话（颧肌提起) 2.打开牙关：用啃苹果的方式练习（可以用拳头示范...
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