《微习惯》认为：
“我们一般认为疲劳是一种身体阻碍，可是它同时也是一种精神阻碍。”
你计划着下班后去读书，但真正到下班了，你又觉得累了所以干脆不想去读。那为什么，你还有那个精力去熬夜玩手机？
有时候你不去读书或许是因为你真的“累了”，但更多时候，你是为了达到“不读书”这个目的，而给自己创造了这样一个理由。
即“累了”是一种“身体阻碍”，更是一种“精神阻碍”。
其实，你是有那个精力的，只是你给自己的内心上了一道枷锁。
《微习惯》认为：
“我们一般认为疲劳是一种身体阻碍，可是它同时也是一种精神阻碍。”
你计划着下班后去读书，但真正到下班了，你又觉得累了所以干脆不想去读。那为什么，你还有那个精力去熬夜玩手机？
有时候你不去读书或许是因为你真的“累了”，但更多时候，你是为了达到“不读书”这个目的，而给自己创造了这样一个理由。
即“累了”是一种“身体阻碍”，更是一种“精神阻碍”。
其实，你是有那个精力的，只是你给自己的内心上了一道枷锁。
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