春天，应肝气而主生发，万物复苏，种子发芽，小草吐绿，百花争艳，生机勃勃。
室内为阴，室外为阳，室内养阴，室外养阳，踏青，是走进大自然，养阳补气，调达肝气的一个好方法。
正合《黄帝内经》告诉我们的春季养生原则：
春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。
春天，应肝气而主生发，万物复苏，种子发芽，小草吐绿，百花争艳，生机勃勃。
室内为阴，室外为阳，室内养阴，室外养阳，踏青，是走进大自然，养阳补气，调达肝气的一个好方法。
正合《黄帝内经》告诉我们的春季养生原则：
春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。
春天，应肝气而主生发，万物复苏，种子发芽，小草吐绿，百花争艳，生机勃勃。 室内为阴，室外为阳，室内养阴，室外养阳，...
三月春，外出踏青最合适不过！
阳春三月，带上一品斛去踏青 阳春三月，春林初盛，春暧花开，正是来云南踏青好时节；不如带上一品斛，让我们一起在这花花...
望春 有首歌曲写的特别好，叫做《望春》。阳春三月去踏青， 春色果然好。杨柳绿河水清， 梨花似白云。阳春三月...
闭门不修窗外事三月日光正画春 锁春不因花未暖只盼明朝踏青成
又是一年三月三 三月三，上巳节，也是中国的情人节。春意盎然，草长莺飞之际，最宜结伴踏青。还可洗春浴，吃春菜，养春生...
三月樱花迷人眼，游园意满不知倦， 春暖小儿踏青树，早有飞鸟枝头燕。
三月踏青下院来， 春衫阔袖应时裁。 折花都隔山前雨， 直到黄昏未得回。 ...
春季不宜吃什么 黄帝教你学养生——春三月保健之“饮食篇”-4 我们已经知道在这阳气生发的春三月，我们人体内脏中的肝...
雨打落花听风吟， 蹄踏青石马嘶鸣。 煮酒渐凉罗衫舞， 最愁不过三月春。
本文标题：春三月，踏青保健！
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