遇见未知的自己

读张德芬《遇见未知的自己》

杨绛先生有一段话：“外面曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现，人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定和从容；我们曾如此盼望外界的认可，到最后才知道，世界是自己的，与他人毫无关系”。

是的，本书的作者张德芬也说：“亲爱的，世界没有别人，只有你自己。”

我们的工作、兴趣、爱好、情绪，所有的一切一切，每天都在发生。

它会带来积极或者消极的情绪，而这些情绪是一种能量场，是一种吸引力法则，会影响你一段时间。我们在这段时间与自己相处，创造连结。从业力来说，这就是因果。

1.随波逐流者

你从哪里来？到哪里去？

你快乐吗？你悲伤吗？

这些感受隔三差五地涌上心头。就如某个早晨吃到一个好吃的蛋糕而感到开心，就如走在路边被莫名地溅了一身污水而感到悲伤。情绪会，因为当时的环境而影响我们当下的感受，当我们有了这种感受，我们会带上面具来对待我们周遭的人和事。

今天，3月10日的新闻：

1.美股三大股指均收跌逾7%，是美国股票历史上第2次触发熔断。

2.国际石油价格大幅下降。

3.泉州酒店坍塌至10人死亡。

4.意大利总统宣布因为新型肺炎疫情封闭全国。

5.李佳琦1.5亿购房子。

以上等等的新闻，每天都在真实而遥远地发生着。身体内的小我，可能觉得恐惧，觉得悲伤，觉得愤怒。

但是，外界的变化与我无关。

我，只是众生中一粒尘。

2.自我觉醒者

我们的身份，我们的情绪，我们的习惯，有那么多的不同，自然会碰撞。我们会反思，自己坚持的某些东西，是否有必要。我们开始接纳，他人身上发出的某些光芒，是否可以被吸收。

有些事情，出现的次数多了，例如“失败”，我们就归结于命运。

是的，那个“超我”，似懂非懂地开始寻求连结世界更快更有效的方式。

3.自我管理者

只有内在真正寻找自己的自信、勇气、智慧、美、创造力、灵感、丰盛、慈悲大爱，那么，才是真正的自己，才是“真我”。

我们无需太多关注外部世界的变化，也无需注意别人所带给我们的伤害，因为这个世界除了你，没有别人，你只要管理好自己就可以了。

感受爱、喜悦和和平，随喜赞叹。