这两天刚好逢到国庆假期,好像食欲也开始旺盛,有一百个理由来说服自己大吃大喝,暂时性不记得减肥这件事儿。
最近的一周时候总是在节食暴食里面反反复复,节食的时候使劲克制,暴饮暴食时候根本拉不住自己,备忘录里暴饮暴食的坏处根本没有心思来看,只能想着家里还有什么好吃的。在吃完烧烤和八宝冰饭,蛋糕之后,还吃了烧饼和好多腰果。只有吃到绝对满足的时候才能放下吃东西的念头。常常看到这么一句话,只有好好吃饭才能彻底远离暴饮暴食。减肥到后期就开始不知道自己到底怎么减肥才合适。
这两天刚好逢到国庆假期,好像食欲也开始旺盛,有一百个理由来说服自己大吃大喝,暂时性不记得减肥这件事儿。
最近的一周时候总是在节食暴食里面反反复复,节食的时候使劲克制,暴饮暴食时候根本拉不住自己,备忘录里暴饮暴食的坏处根本没有心思来看,只能想着家里还有什么好吃的。在吃完烧烤和八宝冰饭,蛋糕之后,还吃了烧饼和好多腰果。只有吃到绝对满足的时候才能放下吃东西的念头。常常看到这么一句话,只有好好吃饭才能彻底远离暴饮暴食。减肥到后期就开始不知道自己到底怎么减肥才合适。
本文标题:暴饮暴食的时候我在想什么
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