第一章 为什么要早上写日记？
为什么不能当晚写？
最根本的原因是情绪控制，次日早晨情绪平复，更能客观的记录事实、分析根本原因；其次原因是早晨写可以给全天做一个计划安排，早晨的思路比起忙碌了一天的晚上要更加清晰，更利于有效的接近梦想。
梦想成真表
IQ、NQ、EQ、DQ，一个都不能少，必须要多思考！
本章自己可分享方面
几年前就用Broadlink来控制家电，自动窗帘、自动开关灯、自动烧水、空调开启等早就实现了。
第二章 借由日记实现梦想的方法
为什么日记能实现梦想？
因为：1、记录的是真实的情况、客观的分析，对于碰到的问题可借鉴；2、每天都会提醒梦想是什么，从而引发思考，逐步靠近梦想；3、通过日记关注健康，这比其他任何都重要。
第三章 开始写“晨间日记”
注意事项：
1、前7天要记录积极情绪，即使有反省缺点，更要多找出自己的优点进行记录；2、记录天气，最好再包括温度、湿度，利于身体健康
（上）
（下）
为什么要写晨间日记？
1、需要反思
很多人都有些日记的习惯，包括从小学开始，老师都教育我们学会写日记；中学以后，有了个人的隐私，也会常常记日记。但这些仅仅是对生活的记录和当时的情绪，缺少进一步的思考。步入职场，基本与日记无源，日常记录也仅仅限于工作日志和年、月度工作总结，就事论事。人类如果没有思考，能称霸拥有1000多万种物种的地球吗？为什么有的人能从茫茫人海中脱颖而出吗？因为这个人首先善于总结和反思。晨间日记中的反思模块需要你来多思考。
2、追求梦想
人生在世，仅此一次。我们不能只在新年钟声敲响的那一刻涌出许多想法，事后10天内逐渐淡化，来年重蹈覆辙。每天早晨3分钟的仪式感可以保持住我们对梦想的追求，努力了——即使没有达到目标也会有很多收获；不努力——遗憾的只会是自己。流星飞过的瞬间，你的愿望是什么呢？如果都说不出来的话，赶快写晨间日记提高DQ吧！
3、有效行动
“醒的早、起的迟”、“起个大早、赶个晚集”，这些民间俗语都是对“有梦想缺行动”人生的精辟总结。我们可以在晨间日记日把我们对梦想的追求先分解为项目、再细化为行动，列入月、周、日的行动计划，行动坚持越久，我们距离梦想越近。
让我们一起行动起来，通过晨间日记开启新的一天，不断预见更好的自己！
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