世界上最遥远的距离，不是生与死，而是“知道”与“做到”的距离，因为这个距离不仅是“无”与“有”、“0”与“1”的区别，而且不容易被察觉，常常被人忽略，但会对结果造成截然相反的影响。
很多人有一个困惑:
为什么“明明懂得很多大道理，却依然过不好这一生？”
因为仅仅是懂得也就是知道是远远不够的，重点是要做到。
如何解决“知道”与“做到”的问题？
知行合一。
知道的就要做到，这样才能解决问题。
如果，文章写到这就结束了，那么，这样的文章就是“鸡汤”。
“鸡汤”文章并不是不对，它讲的道理大部分也都对，也会告诉你要怎么做，但是，没有具体切实可行的行动方法，让人无从下手。
我写文章的目的是帮助大家思考、行动、提升智慧。
什么是智慧？
知道而易行，慧也。
知道并且能够容易的做到，这才是智慧。
如果要想从“知道”达到“做到”，就要研究清楚，是什么原因导致“做不到”？
“知而不做”本质上来说这是一种欺骗的行为。
欺骗他人、欺骗自己。
“望梅止渴”、“画饼”，这些没有兑现对他人承诺的事情，是欺骗他人的行为，因为你的原因只让他人仅仅是知道，而未做到。
这里讨论更多的是欺骗自己，也就是自欺的行为。
我们都知道要规律作息的好处，也许心里暗下决心要早早睡觉，可就是没有做到。这就是“知而不做”的自欺行为。
我们都知道要经常锻炼身体，可就是因为各种原因最终没有做到。这也是“知而不做”的自欺行为。
“知道”与“做到”隔着十万八千里，解决这十万八千里的关键是什么？
有人说是认知。
有道理，但是认知这个词总让人觉得背后需要很多东西作为支撑才行。
比如，提高认知需要眼界、阅历、资源等，很多是普通人无法企及的。
如果换作智慧，那就亲民很多。
因为提高智慧的途径很多，包括学习、思考、眼界、阅历等，这是多方位人人可以企及且可简单获得的东西。
“知道”与“做到”中间隔着“智慧”。
刚才说了，“知道而易行，慧也”，知道并且能够容易的做到，这才是智慧。
这里面很关键的一个词是“易行”，即容易做到。
如何解决“易行”的问题？
最常用的方法是对问题进行拆解。
比如，每天坚持锻炼身体，整体来看，这个问题难度太大，但是如果你做出简单的分解，循序渐地从每天晚上十点钟做二十个俯卧撑开始，那个这个问题就有可能被解决。
众所周知：
推动一个球比维持这个球运动要难得多。
万事开头难，首先要真实的“迈出第一步”。
如何解决“迈出第一步”的问题？
《道德经》说：
天下难事必作于易，天下大事必作于细。
意思是：天下的难事，一定要从简易的地方做起，天下的大事，一定要从细微的部分开始。
“迈出第一步”一定要从简单、容易的地方开始。
成功都是循序渐进的过程。
当你从第一天很艰难地做二十个俯卧撑，持续做一个月，就会比较容易了，这时，你会感受到你的变化，不仅仅是身体的变化，还会有心理的变化，你身体素质提升了，你更加自信了，那么，你就会更加愿意去加入更多的锻炼方式。
这就是践行智慧。
在这个过程中你的认知也提高了，因为你知道了做这件事的好处，知道了做这件事的意义。
《道德经》说：
早服谓之重积德，重积德则无不克，无不克则莫知其极。
意思是：反复长期按照规律做事就是重积德，重积德可以克服各种困难，如能克服各种困难就会形成一种无形的巨大力量。
其实，世界的本质是能量与信息，当你的身体能量与心理能量提升了，并不断地积累，成功只是水到渠成的事。
希望这篇文章能够帮助到大家。
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