遇到烦恼，让自己歇一歇，转换心境，养精蓄锐；丰富自己，不断拓宽生

当我们遇到烦恼时，选择让自己歇一歇是一种非常明智的举动。生活中的烦恼就像层层迷雾，会让我们感到迷茫和疲惫，而停下脚步稍作休息，能给我们的心灵一个喘息的机会。

在这停歇的过程中，我们转换心境，不再被烦恼紧紧束缚。可以去看看美丽的风景，听听舒缓的音乐，或者只是静静地坐一会儿，让自己从焦虑和压力中解脱出来。就像在风暴中寻找到一片宁静的港湾，让内心重新获得平静与安宁。

同时，我们要懂得利用这段时间去丰富自己。不断学习新的知识和技能，拓宽自己的视野和思维方式。阅读一本好书、学习一门新语言、尝试一项新的爱好，每一次的丰富都是对自我的一次提升。

当我们持续地丰富自己，生命的广度也在不断拓宽。我们会发现更多的可能性，体验到更多彩的世界。原本困扰我们的烦恼，可能会在这个过程中变得微不足道。我们拥有了更强大的内心和更广阔的格局，能够以更加从容和豁达的态度去面对生活中的一切。

就如同探险家在未知的领域不断探索前行，每一次的经历都是生命的一次拓展。我们也在丰富自己的道路上，让生命变得更加充实和有意义。即使遇到烦恼，也能凭借着内心的力量和丰富的积累，顺利地跨越障碍，走向更加美好的未来。