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学会爱自己

学会爱自己

作者: 大愚3 | 来源:发表于2022-11-16 21:08 被阅读0次

樊登读书的本周新书,伊迪丝·伊娃·埃格尔(美国著名心理学家、教授)的《越过内心那座山》。

“首先你得学会爱自己,你要找一些时间来照顾自己,去做一个水疗按摩(SPA),去逛逛街,去交一些好朋友,去谈恋爱,去吃好吃的,给自己放假。你必须得看到自己的重要性。

你拥有一个其他人永远都不会拥有的东西,是什么呢?就是你自己的一生。我们每一个人都拥有自己的一生,这是其他人没法拥有的。你是独一无二的,那么如果你想要过好你独一无二的人生,你得学会感受美好,练习感受美好,然后学着给自己一些爱。”(摘录)

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