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2022-06-08

2022-06-08

作者: 张露deer | 来源:发表于2022-06-08 23:58 被阅读0次

    今日成功日记:

    1. 可能是要来大姨妈的关系,晨读后补觉时做梦一直在梦见水,除了屋里到处一片汪洋的那种,而且我需要利用这一片汪洋去执行各种任务……

    2. 今天的状态跟昨天相比也没好到哪去,昨天是无意义感,今天更多的是无力感和挫败感。当然到下午我就明白了,主要还是因为生理周期导致的情绪波动。

    上午抽塔罗是星币3,于是我跟淼淼老师说我想报名课程,并表达了如果感觉确实不方便的话,想申请调到下一期。淼淼老师回复我说如果真要调整,已经交的钱不能平移,因为已经是给了最低价的。

    这样的回复确实有点打击到我,虽然我知道一旦报名了自己一定会坚持下去,其实不会损失什么,但情绪还是有点被触动到了。而且,两次表达想报名都被“拦了下来”,这样的情形着实有些意味深远。

    于是我找清明帮我卜了一卦,报的数字是3和200。虽然啥背景也没交代,但清明从卦象上直接解读出这个课我虽然有能力买,但费时费心费力,而且最后学到的并不是最初想要的,建议我不要报了。所以我也就不再纠结了,放它先走。

    3. 《在远远的背后带领》阅读 Day 1

    书名的理解

    今天看群里大家一直在谈“论书名的重要性”,能感觉到,很多人首先是被书名吸引的。

    《在远远的背后带领》,虽然主题是讲父母和孩子的关系,但其理念的应用却不止于亲子关系。“给予空间和自由,同时保有连接和支持”,如果能做到这一点,无论是任何关系,想来都是让人极为舒服的。

    拾到的金句

    “沟通的本质不在于论对错,而是在当下的那个片刻,谁被卡住?”

    “没有对错的评判,只有事实的陈述和真实感受的流淌。”

    “沟通是以关系间有爱的流动为基础的。”

    照见的模式

    序言中,作者谈到了PET(父母效能训练)主要包含的四部分内容:倾听、表达、应对冲突和关系建设。在读每一部分时,感觉都看到了和NVC(非暴力沟通)的“英雄所见略同”之处[憨笑]

    有意思的是,尽管这些提醒都不陌生,依然感觉是对自己进一步的“照见”。比如在关系中,在感到可能会有冲突时,有太多次我都在紧张心跳中选择了“逃跑”,于是在心头留下了一桩又一桩的“未完成事件”。

    其实,就像书中说的:“冲突也具备建设性的一面。”每当我能够带着我的紧张心跳展开沟通时,总会发现原来结果没有自己原先勾勒的那么糟,反而常常能迎来一个皆大欢喜的“反转”结局。

    所以我想,当我们想要推开沟通的大门时,一定提醒自己带好“爱”和“勇气”——有这两位“护法”同行,沿途将不断遇见最曼妙的风景~

    4. 练琴,《Shall》到《蒲》10首曲子重新熟悉用了3个小时,果然不练习是要还的。

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