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【剽悍行动营】情绪小怪兽出新招

【剽悍行动营】情绪小怪兽出新招

作者: 水静冰晴ff | 来源:发表于2019-04-17 22:50 被阅读0次

你会怎样缓解自己低落的情绪？

曾经以为泡澡睡觉、有氧器械、美食电影总有一个能缓解我的情绪小怪兽。

最近新的一波怪兽竟然软硬皆无效，油盐均不进，神奇的听了一晚上悲伤的歌（之前完全听不到半小时一定会关掉），情绪小怪兽依然没有得到很好地释放。

无力招架！

深度剖析一下，自我诊断不是闲的，是过分饱和了，整个人一直紧绷着一根弦，已无弹性，随时可断。

怎么办？先睡觉互相缓和平静一下，看看能互相和解到什么程度。

这次情绪小怪兽来势迅猛，跑步瑜伽撸铁、读书电影美食纷纷败下阵来，只能顺其自然了……

福兮祸之所伏，祸兮福之所倚。

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