请你告别那讨厌的自己

作者: 春沐芽Julia | 来源:发表于2018-04-01 19:20 被阅读19次
    图片/网络(奔跑的小女孩)

    “人如果没有梦想和咸鱼有什么区别。”

    自己经常会想,即使有梦想又能实现吗?梦想有那么容易实现吗?没有梦想的人生如同一盘散沙,不知何去何从,梦想也不容易实现,那么容易实现怎么会叫梦想。梦想,梦想,梦想,是要先做梦,在去想怎么实现怎么去把这个“梦”给实现。

    参加行动营之前的我,也有梦想,而我仅仅停留在想,就没有结果了。我其实真的很讨厌那时的环境和自己,不知从什么时候我变了,变得很颓废,很强势,把自己包裹得严严实实,不愿意和外界交流,活在自己的世界,虚度光阴。

    参加行动营时,我是带着自己一定要变好的意愿参加的,因为我没有那么多时间去怨天尤人,虚度光阴,难道我就应该一无所有地度过人生最美好的年华吗?不应该做点改变吗?其实我是个挺不自信的人,我没有自己擅长的技能,我也不知道会什么,热情也是三分钟,计划的事情从来没有落实…

    在22天的行动营学习中,结合自身的迫切想要改变的意愿,我进行反思自己并且规划今后的路该怎么去走。

    1.认识自己,反思自己。

    01.体重。曾经我48kg,现在的是62kg。这是我的硬伤,也是我最在乎的,肥胖已经影响到我生活了,明显感觉自己的身体健康有细微地变化了,体质抵抗力下降,面色蜡黄,皮肤容易过敏。意识到了体重管理的重要性,就要合理安排时间去打败肥胖。

    02.不自律。对生活没有激情,作息饮食不规律。看到群里的小伙伴很多人都是6点半起床就开始规划一天的工作,而我却还在能拖一分钟就是一分钟的那种人。

    03.贪多。什么都想学,什么都没有坚持,学习东西没有规划,做事情没有清单,想到什么就去做,假把式的努力,把时间都浪费了,却没有学到什么有用的知识。所谓贪多嚼不烂。

    2.任何的前期改变都是辛苦的,但是必须要坚持下去。

    01.体重管理计划。每天下班坚持锻炼2个小时。

    02.合理安排时间。运用“5分钟起飞法”,每天早起时间6点30,洗漱半个小时,听读半小时的英语对话,晚上9点和小伙伴练习口语,事情计划一定要完成,今日事今日毕。

    03.学习是一辈子的事情。坚持每天睡前安静阅读半小时。后期在不断完成中完善计划。

    参加行动营的心态变化

    参加行动营前期,特别写文章,而且还是在看完晨读素材来切入点写。每天花费很多时间来写打卡文章,词穷是我们最大的感受。行动营群里的小伙伴们,每天特别正能量,各种知识分享,而我却陷入知识焦虑症,害怕自己错过任何的知识点,那几天特别紧张。不过后来几天的听了前辈们的分享和晨读素材,心态慢慢地发生了转变,焦虑症慢慢地好转了,打完卡之后也就不去想了。拖延症也慢慢地在改变,一切都在往好的预想期进行。做,就对了,先完成再完美。一定要相信自己,相信自己能做好,时间投入在那里,生产力就会在那里。要想成就自己,必须要有效地去完成自己计划。参加行动营之后,一些思维是潜移默化地改变的自己。22天行动营的相伴同行,这种感觉特别好,一起成长的路上不孤单,都是积极向上的力量。

    结营之后对2018年的规划

    猫叔说: “不去做,然并卵”。

    这句话对我感触很深,想得再多也没有什么用,只有去践行,把行动力提上来,一切只是开始难,只要坚持了就要有结果的。

    2017年碌碌无为,2018年极力践行。

    01.身材管理,控制体重。如果一个人连自己都体重都控制不了,何以来控制自己的人生。

    02.读50本书。坚持每2周完成一篇文章发至于简书。

    03.英语学习,每天必须完成任务,拒绝一切的借口,梦想再小也不要感觉自卑。

    04.完成国外旅游计划。只有去看看世界,才知道自己多么渺小。

    05.8月份开始海报学习,为9月份的插画学习做准备,既然那么想要成为一名业余的插画师,就要付出努力去完成,完成《一个人生活》系列,让更多的人看到。把这个愿望变成属于自己一门技能。

    06.2018年完成丙烯画30幅作为可以送人的装饰画。

    07.在工作中一定要控制好情绪,不要小题大作,努力认真地完成工作量。每天必须很认真的活着。

    感恩

    感谢这20多天的行动营小伙伴的相伴,感谢能量3连的管理者那么努力认真地给予我们帮助,感谢前辈们的分享,让我们更快地掌握知识点。参加行动营是我今年做得最正确的事情,极力践行,努力成为更好的自己。



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