《生活良方》的作者是一位70多岁的老奶奶，她是一名彻头彻尾的家庭主妇。
同国内对家庭主妇的认知不同，作者并不将成为家庭主妇看成是对家庭的牺牲，或者说是因为要依赖丈夫而没有安全感。相反，奶奶将家庭主妇当作是自己的工作，尽情享受每一天，并且将自己的故事连载到了生活杂志上，还在同时创办了家庭料理教室。真是彻彻底底把家庭主妇做成了事业。
这本书更像是杂志的封面故事，全书没讲什么深刻的人生智慧，但是读完，会让人心情非常美好。就像生活中打开了一扇窗，让读者看到一地鸡毛外的另一种生活状态——温馨而充实。
作者虽然70多岁了，但是看照片完全是一番对生活抱有希望的少女模样。再看看作者每天做的饭菜，简简单单，但是特别精美。家里打扫的更是整整齐齐。祖孙三代的生活，少了家庭矛盾，虽同处一个屋檐下，却是既有距离，又有温暖。
以下是《生活良方》中一些经典片段的摘抄：
1，每天固定时间起床、做早饭，将早上6-9点的黄金时间高效利用打扫房间
2，不会攒着事情不做
3，东西一用完就马上收拾，不拖延
4，东西都有固定的摆放位置
5，人生活到后面才会发现，只有无法用钱换得的东西才值钱。比如说健康、时间、经验、人际关系
6，如果想要孩子有智慧，就要让孩子在家当小帮手。让孩子培从小培养起先做事再玩的好习惯。
7，不要因为一些“原本可以不介意的事”而积存压力。
8，人生有低峰，也有高谷，这是人生的常态。要找寻自身具备的优点，让自己满足，一定会取得极好的效果。
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