深度学习

每天早晨与队友一起出门到单位七点半左右，正常是八点半上班，所以我该有一个小时的一有时间。

今天在车上，队友不经意的问我“每天你早晨去的那么早，你都在单位干啥？”我瞅了一眼今天包包里面带的书，想了想，每天早晨虽然来得早，但是时间利用的却不是很好，打扫卫生，打热水，刷杯子这种事情结束后就近八点，然后刷一下手机，看一下昨天晚上睡后错过的东西，不知不觉就开始上班了。

队友说你该看点书的。对呢，只是好长时间不看，不知道该看什么书了。也是因为同事让我参加读书分享活动，我才开始又重新把看过的一本打开看看。你看，如果没有良好的规划和自律，我们都是在一步步沦陷。就像是这次的疫情，虽然在家宅很久，但是如果能利用好这段时间也会有很大的收获。

中午边散步边听了一本书《深度工作》中提到，我们日常的注意力支离破碎的状态是对认知行为需求不高的事务性工作，被定义为浮浅的工作。想一想，我平时的工作状态就是，简单操作性的重复工作，不忙的时候就会刷刷微信等。在在何种状态下我的大脑就会在接收和处理信息过程中变得越来越慢，或者迟钝，想一想很吓人是吧。

不管深度学习也好，深度工作也罢，在现在的社会都属于稀缺的资源，没有什么好办法可以一键激活，有的只是持续行动，争取专注的进行相关的学习和工作，不断提升自我的认知能能力。