天气的炎热，已经让人不可忍受。

虽然还是5.31日，今天是五月份最后一天，但是今年的热天，确实真的来的非常早，至少要早十五天，我的感觉，往年都是在六月中旬，天气才开始炎热的，然而今年却早早到来。

一个女人要是没有什么事情忙碌，仅仅每天就是去上班，然后工作也是很好很安逸的，就是简单的一些文字工作，不会紧张，偶尔开一个小会议，那么这样的情况比较好，按时上班下班，回家做饭，周么跟孩子家人一起玩乐，这就是比较好的情况。这种情况下，女人的减肥事业，就是可以长久坚持吧，单位有一个女人，已经很瘦了，但是人家还是要练习瑜伽，并且经常中午不吃饭的，从来没有看见她在食堂吃饭的，并且也是听人说，她中午不吃饭，或者吃的非常少的一点，然后有时间就去练瑜伽的，这样的生活，仅仅适用于那些生活里比较安逸的女子，因为他们没有孩子上学需要照顾，要是有初中高中孩子在家里，那么就是非常的紧张，时间也忙碌，做饭起早贪黑的做饭接送，而且孩子的吃饭不是小事情，一定要好好计划，认真做的，那么这种女人是没有时间来做瑜伽的。

有空的时候还想要好好休息，好好的睡一会或者就是躺着，这样也是比较好，所以那些有时间减肥，有时间不吃饭，有时间做瑜伽的人，都是生活里比较悠闲的，不需要你让她为家庭做什么，或者孩子已经上大学了，就不用操心的情况。

这个女人已经很瘦了，现在的女人们就是已经走火入魔了，一个女人一旦要减肥，要走火入魔的话，那么身边的人都是要受到影响，我其实现在身材很好，在工作环境里，尽情的美丽，然后回家之后也有很多女邻居，这些女人们整天就是带孩子，接送孩子也没有工作的，就是在家里呆着，是好几个女人最近都是瘦下来了，我看见他们瘦的效果，我简直也是比较震惊，可以说这些女人就是看了我的样子之后，我的样子实在是刺激他们了，于是他们就要学习我，模仿我。

说到底，我还是不太先喜欢被人模仿的，我做一些事情都是简单而坚持，并且是自私的私密的，从来都是背着人做的，就像减肥动作的这个事情，我都是要自己在家里练习动作，我从来不在人前做动作， 这样就被人知道我是靠这个减肥的了，这个性格和特点也是从小开始的，就是小时候学习的时候，我也是保密和自私的，从来不分享的，人家问我怎么做的，人家问我知道答案吗，我都是说不知道的，这就是我的自私表现，现在依然这样的，我做什么事情都是秘密的，因为我要展示出来一个公开的情况，就是非常美丽，非常的精致高级的，这些女人都是一些低级的，都是一些世俗的根本你无法入眼的，于是我不能让他们看见我是怎样做的。

我就是在家里秘密的做一些动作，这些动作帮我减肥的，而且我也是吃酵素的，酵素这个东西有人说是智商税，但是我已经吃了两年多了，现在没有任何不适的感觉，反而让我在减肥路上有一个加持的因素，很好的。于是你看见这些邻居的家庭妇女们，总是晚上在楼下跳绳减肥的，跳了能有几天之后也就不跳了，就是说虽然你瘦了，你确实减肥了，但是你依然是丑陋的，依然是黑黑的样子，十分难堪的。就是一个世俗的人，每天就知道吃喝玩乐和买菜做饭的，没有任何精神世界享受的，就是比较低层次的生活。

减肥这个东西，就是要因人而异的，我会每天喝大量的水，然后吃很少的东西，就像上面单位那个女人，是一个中年女人，现在我也是中年女人，但是我有自己的视觉年龄的，我知道我会装扮自己，打扮自己，让自己呈现自己喜欢的样子。单位那个中年女人，已经很瘦很瘦了，肚子都是凹进去的，根本没有肥肉，但是整个人的形体不是美观精致的，现在减肥要讲究的是形体美，是要塑形的，不能一味的减肥，减的自己都没有生气没有生机，没有灵气了，就是不好了。所以我们知道一旦一个人，一个女人对自己要求很多很高的，那么就是对于自己生活的好的表现，是一种认真的提高的表现。是可以应该值得肯定的。

现在天气热了，已经没有什么中午出去的时间了，我不现在已经不是几年前的自己了，孩子渐渐大了，我也是渐渐有自己时间，于是我会安排自己时间，我是一个非常独立的人，非常自立的， 不会因为别人的存在，而影响自己。就是我说自己玩的非常好，我可以一个人享受时光，我从来不会感觉孤单，我就是一个人习惯了，这就是我的能力，但是很多人不能没有人陪，一旦没有玩伴了自己就慌乱了，就不知所措了，我不是的， 我完全不是的，我反而是一个人更加自由，更加喜欢，更加自由快乐，我可以自己支配自己的时间，然后就要完美的呈现出来我的时间管理，我可以看书，可以做美容，做皮肤，做美甲，然后做身体的。然后让自己越来越呈现好看的样子，从内而外的样子。

我看见为我做身体的女人，也是一个中年人，是一个十岁孩子的妈妈，她来店里早晨九点钟在吃一个包子，急匆匆的，然后就是开始一天的工作，虽然他也很美丽，他说自己从业经验二十多年了，是的感觉她的手法和力度还是不错的，但是你看见了吧，人家就是吃一个包子，而我是从来不吃这个东西的，我不想吃带馅儿的东西，因为热量很大的，也容易发胖的，我的一切饮食都是围绕减肥来了，我早餐都是吃面包，水煮青菜，水煮蛋然后就是喝一些美容的营养液之类的，在白天我就是喝咖啡加入奶粉的，这就是我最好的饮料，然后就是大量喝水，可以滋养我的身体，因为我的办公地点距离洗手间非常近，于是这就是一个好处，我可以尽情的喝水，就是那种畅饮，然后随时可以去洗手间，超级棒，超级便利，少去了那些因为去洗手间而很远的烦恼，因为很多女人，会因为距离洗手间很远而不想去喝水，尽量减少喝水，这样做当然不对了。

但是有时候我在外面办事，也是要喝水很少的，或者开会期间总是不能经常起身外出的，于是喝水也是少的，昨天下午我就是外出办事情，从一点钟一直到四点钟，我都没有喝水，但是我已经需要水分了，于是就走了很远买了一瓶水，我发现现在人都是这样的文明进步了，但是依然不能离开水源很久的，甚至几个小时都不能忍受。

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忙碌一上午的时间，终于坐下来喝一杯奶咖了，真是太香了，我感觉自己就是适合坐在一个地方，喝一些好喝的东西，然后慢慢的看书，慢慢的写字，然后就可以一点一点的享受我的美好时光。今晨忙碌三个事情，都可以一个一个解决的，就是我每天都是要列出一个LIST，然后就是给自己定一个任务，这些任务就是要每天完成，每天一个个完成，一个个勾掉的感觉真是比较爽，这就是我心里的一些比较着急的地方，因为我总是给自己安排一些事情做，就是每天都是要完成的小人物，一般都是发快递啊，收件啊，买东西啊，给家人买用品和给孩子买一些学习用品等，还有一些我自己美容的事项，我都是要一个个记录下来，这样我才能有一种心里有数的感觉，于是一个个勾掉，我就知道今天我完成的很好，这样就是比较充实和满意的一天，现在是上午十点多，我已经完成任务了，这一天接下来就是我自己赚的，于是感觉自己收获很多。接下来的一天里，我就是看书学习，这些时间就是很宽裕，于是我感觉一个人，一定要有一个小目标，每天都要慢慢实现，然后一点点投资自己，多看书和学习，就是女人对于自己最好的投资。

于是我们安静的度过时间，度过时间和年华，我们也有激动的时候，我们也有兴奋的时候，我们也有比较安静的时候，也是要好好享受人生，也是要好好规划人生，给自己和家人一种比较温馨的和谐的气氛，这就是一个女人的作为吧。

所以人的生活，人生存的意义都是一种自我生长，自我发现，自我救赎，自我的提升，所以女人要给自己安静时间，然后喝茶，喝咖啡，喝奶咖，让自己沉淀和安静下来，让自己可以充满自己内心，让自己可以心里美美哒，感觉一切生命的起源和开始，都是在书写和完成，于是每天都一些小人物，或者今天没有任务，没有安排，多喝水，滋养自己身体，让女人呈现安静美好的样子，真好。

祝你好运，加油，加油！5.31加油，五月已经要结束了，明天就是六一了，祝你开心每一天。

人生存的意义都是一种自我生长，自我发现，自我救赎，自我的提升，所以女人要给自己安静时间，然后喝茶，喝咖啡，喝奶咖，让自己沉淀和安静下来。

人生存的意义都是一种自我生长，自我发现，自我救赎，自我的提升，所以女人要给自己安静时间，然后喝茶，喝咖啡，喝奶咖，让自己沉淀和安静下来。

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