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习惯的力量-人生是无数习惯的总和

习惯的力量-人生是无数习惯的总和

作者: 职场华哥 | 来源:发表于2024-04-01 08:03 被阅读0次

  生活中,一些细小的习惯,看似不经意,实则力量无穷。

  好的习惯,能成就一个人,坏的习惯,足以毁掉一个人。

  一位哲人曾说:“人生不过是无数习惯的总和。”长期坚持好的习惯,足以改变你的一生。

  我认识的一个老总H,曾经一起共事很多年,这么多年用他自己的话说:“你找不到我写的文件或通知里有错别字。”

  他也曾经说过:“上小学,中学,除了不会做的题,他永远不会因为自己的粗心大意而丢分。”

  从小养成了好的习惯,会让一个人受益一生,他就是那种从小受到过很好训练的人,今天还在影响他。

  每个人的一言一行,一举一动,都深受着习惯的影响,从日常习惯中,便可看出今后能否取得成功,这便是习惯的力量。

  一个人有很强的自我检查和纠错的能力就是一种习惯,有些人总是不能发现自己的错误,积小成大,你与成功就会越来越远。

  经过五年的调查研究,发现富人都具备一些很好的习惯,这些习惯便是:经常阅读,坚持早起,每天花费30—40分钟思考问题,与高人建立关系,投资理财,注重细节礼节礼貌,热爱自己的工作。

  这些习惯短时间内做起来很容易,长期坚持却十分困难,也正是因为这些习惯,才使得原本差不多的人走向了完全不同的命运。

  习惯的养成什么时候开始都不会晚,只要开始就行,下面给大家分享一个习惯养成的法则。

  21天法则定律,又称为21天养成习惯法则,是指一个人坚持做某件事情21天后,就能够形成一种习惯,这个习惯将会成为自己生活中的一部分,从而达到自我成长和提升的目的。

  这个法则源于美国心理学家马克斯·马尔茨,他在研究人类行为习惯时发现,一个人需要至少21天的时间去养成一种新的习惯。

  正所谓:“滴水穿石,绳锯木断”,做任何事情,贵在坚持,贵在持之以恒。

  从现在开始,每天养成好的习惯,并且日以继日地坚持下去,方能受益终生。

英国第一位女首相,撒切尔夫人她曾说过一段十分经典的话:

注意你的思想,它将变成言辞;

注意你的言辞,它将变成行动;

注意你的行动,它将变成习惯;

注意你的习惯,它将变成性格;

注意你的性格,它将决定命运。

  生活中,坏习惯比好习惯更容易养成,因此,发现自己的坏习惯并加以改正,便是走向好的开始。

  刷视频,聊天,看电影今天你可以通过手机做这些事情,我曾经检查过自己一周,发现每天手机使用的时间超过6-7个小时。

  一天24小时,睡觉8小时,吃饭1小时,工作8小时,你发现自己剩余的时间都在手机上了,几乎没有时间阅读和学习。

  放下手机,到家后主动放下手机,可以一边做饭一边与家人聊天沟通,吃完饭和家人一起散步半小时,回来后可以读书或学习,孩子也开始做作业。

  我发现只要我在读书和学习,孩子做作业的速度也在提高,也不会有很多事情要问这问那,这是一个两全其美的事情。

  晚上洗漱前可以用十到二十分钟处理手机的信息和浏览需要的公众号或网页,这样也不会耽误工作和回复信息。

  人之所以优秀,并不是因为优秀了才拥有好的习惯,而是因为拥有无数好习惯,才变得越来越优秀。

  人这一辈子,想要掌控命运,首先要掌控自己,从养成好习惯开始。

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