文/关小禾
在这个浮躁的环境中，我们时常有着许多莫名其妙的坏情绪。烦躁，悲伤，难过，我们时常把它们统一称作负能量！
当我们游走在这些负能量中时，体会到的是压力与痛苦。就像一团迷雾遮住了眼前的东西，让人看不清未来的样子。迷茫而无助！
不在压力中爆发，留在压力中灭亡！当你能找到很好的发泄途径，那么，会降低这种负面情绪带来的干扰。比如，和朋友一起去吃好吃的，和朋友一起聊聊自己的困惑，在发泄或者被开导中找到支撑点和新的路口。
又或许，你什么都不说，什么都不做，默默的承受默默压制，那么有可能最终会让宣泄口成为爆炸口，伤到自己也伤到身边的人。
抑郁，也许就是负能量堆积的产物。写给名词大家并不陌生。并且在周围越来越成为一种常态的疾病。从前我觉得这个东西离自己很远，但那一次当所有隐形的开放的所有不经意的东西堆积到一定程度的时候，一根最后的稻草，哪怕是一丢丢的负能量，都能把自己送进抑郁的大门！
我觉得在这个世界里的人，是心病，心结，也是负能量爆棚的后遗症。工作的压力，生活的压力，朋友的压力，自己的压力，环境，心态等诸多东西，让自己的负面情绪达到自己能承受的顶峰，然后就走进了一个自我怀疑自我否定的循环。
虽然说所有的压力别人不可能帮忙分担，所有的心结都只能靠自己去打开才能解除这样的循环，但我想，周围朋友的陪伴和鼓励是很重要的。
当我们接受到来自朋友负能量的倾诉时，可以选择倾听，开导，或者转移对方的注意力去让他做其他的事，比如看剧，听课，运动，等等。我们适时的帮助会让负能量在某个时刻被忘却。
我们不喜欢负能量，不愿意被传达和感染。有人说，我自己的压力也很大，我自己的负能量也很多，为什么还要接受来自别人的负面情绪。我想说的是，每个人都有自己的负面能量，每个人都会遇见自己的坎坷，每个人，都不可能每天每时每刻都充满着正能量，如果他让你有这样感觉，那么他是很好的把自己不好的情绪隐藏了起来。所以我们都应该对跟你倾诉心情的朋友伸出援手。因为，也许有一天，你也需要这样的倾听！
有时候我们会不理解为什么有的人总是释放负能量，因为有些问题在自己的理解都那么的微小，那么的不值得一提，那么的不是大事。但在他身上，这样的莫名其妙也是他本身所不愿意的。所以我们要释放一份宽容一份理解，一颗传递正能量的心。
经历过一些仿佛是人生最糟糕的事以后，用自己的努力让因此堆积在身的负能量几乎消散之后，我再遇到一些事，产生一些负面情绪，会自然产生一种抗体。一种你觉得最坏不过如此的想法，任何事都不如那些时光来的严重。任何事都会过去。一切都会好起来！
很多事，想的开，做起来难！但事实上，并没有多难！没有了悲伤，那么你就拥有了走向正能量的勇气，拥有了勇气，我们就会在被压中一点一点的站起来！当你直起腰，映入眼帘的会是一个绚烂的新世界！
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