首先将叶子类精油如薄荷、尤加利、迷迭香稀释涂抹前胸部，避免胸闷；
种子类精油涂抹腹部，加速消化系统吸收精油。
趴在床上，背部从腰部至后颈单方向顺序涂抹：椰子油10滴，肉桂2滴，牛至2滴，百里香2滴，薄荷2滴，茶树2滴，尤加利2滴，乳香2滴，薰衣草2滴，广藿香2滴。后背涂抹完毕同时将精油按顺序涂抹足底。（缺三种精油没问题）
感冒用油
涂抹后将50度左右的热毛巾拧干后热敷于后背，并在毛巾上面盖一层塑料袋，最后盖被子。在床上趴着20分钟，小睡一觉最佳。
如果发烧较为严重（39度以上），一小时后请再做一次，可以涂抹额头、脖子、腋下、足底、背部。
多喝柠檬精油水，备选莱姆，葡萄柚。
自制感冒炸弹（空胶囊中滴入肉桂，牛至，乳香，柠檬各3滴），每天三次。
感冒用油
注意事项：
可以一天三次，直到体温正常。
精油不要混合，分层涂抹为上。
顺序不要改变，每种两滴左右。
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本文标题：感冒用油
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