1. 刚觉得有点感冒症状，嗓子不舒服，用柠檬精油2滴涂抹天突穴，一杯室温水里滴柠檬保卫各1滴喝下，一天3杯；
2. 赶快在熏香机里滴上顺畅呼吸和保卫各3滴，随时熏香；
3. 做脊椎细胞律动，椰子油打底➕乳香、茶树（成人可以用牛至）柠檬、保卫、呼吸顺畅、薄荷各2-3（女、男）滴，6到12岁儿童1滴沿脊椎自下而上分层涂抹，然后湿热毛巾热敷；
4. 如果咳嗽，用椰子油➕呼吸茶树涂抹脖子至前胸，按摩上背部，涂抹鼻翼；
5. 自制感冒炸弹：33311，即保卫3滴，牛至3滴，乳香3滴，柠檬1滴，薄荷1滴入胶囊内服，一天1-2粒，儿童减半；
6. 如果是肠胃性感冒，用椰子油乳香乐活茶树保卫各2滴涂抹腹部和脚底，内服乐活保卫2滴；
7. 如果鼻塞，柠檬薄荷薰衣草各2滴滴在一杯开水里熏蒸鼻子，（注意避开眼睛），一直熏直到水凉，准备好纸巾；
8. 如果咳嗽厉害，可以自制doTERRA止咳糖浆（小孩可放心服用,大家可尝试做做）。
配方：
120ml蜂蜜
8滴薄荷
8滴柠檬
8滴薰衣草
8滴乳香
8滴保卫复方
咳嗽时每3小时服用1汤匙，止咳效果奇佳！
9. 如果发烧，可以用椰子油乳香、薄荷分层涂抹脊椎和太阳穴。试发烧度数，如果度数高，可以每隔半小时到1小时涂抹一次，之后慢慢减至没2小时一次。第二天要巩固每3小时涂抹一次，结合熏香和内服感冒炸弹。
10. 感冒头疼，椰子油乳香薄荷涂抹风驰穴太阳穴和百汇穴，滴在手心做深呼吸。
注意：精油不是药，不能替代医院诊断，急症请去医院，确诊后精油可以大大缩短感冒恢复的时间。感冒初期用精油，效果最好。当然平时注重精油保健，增加免疫力，是防未病的关键。
网友评论