心静

＂一二三四，＂一二三四＂响亮的口号早早的就从窗子里穿来，公园里竞走的大队已经不知道畅游了多少圈，远远望去统一白色的上衣，领队扛着随风飘扬的红旗，长长的队伍形式游龙，成了红色的跑道上一道靓丽的风景。

初夏的五月早早的就把人唤醒，不觉起身跑到公园想加入竞走的队伍，看他们矫健且整齐的步伐，响亮的口号，昂首阔步的姿态，不紧驻足，这也是他们锻炼体魄更是修炼自我的一种方式，这是心静如水修行的又一法门，便不忍心再去打扰。

心静则智生，心乱则愚起。静是什么？是泰山崩于前而色不变，是大胸襟，也是大觉悟，非丝非竹而自恬愉，非烟非茗而自清芬。　

快里求进步，慢中品味着知足里散发出来的幸福味道。忙碌的你，今天是否放慢了脚步？

静是一种智慧

寺庙旁有一家豆腐店，这家老板常常给寺庙送豆腐，但每次路过禅堂的时候，总是发现禅堂的门窗紧闭。老板十分好奇为何常年都关着门窗？

于是这一日，老板实在忍不住就问小和尚，自己能不能进禅堂看看？

小和尚却说：“这禅堂不能随便进去，必须要得到法师的同意才行。”

老板求请求法师，法师应允。

走进禅堂后，老板发现禅堂里坐满了人，却鸦雀无声。每个人都都盘腿坐在地上，一动不动。他来来回回把禅堂走了个遍，都没人和他说话，也没什么稀奇的玩意儿，最后他只好像别人一样，也找了个空地，安静地坐了下来。

当他闭上眼睛，眼前出现了以前很多的事情，他的心得到了从未有过的沉淀。一炷香后，老板出了禅堂，回到豆腐店。从那之后，他逢人就说：“参禅好。”

有人不解：“参禅怎么好了？”

他说：“那天我在禅堂参禅的时候，想起街头的老李还欠我五块钱，五毛钱一块的豆腐，他买了十块。”

静下来后，很多以前来不及想、想不起的事情便都浮现在眼前了。这时候，很多我们曾遗忘的美好瞬间，很多以前忽略过的事情，都会出现在脑海里。而且，还有利于整理我们的思绪。这就是参禅的好处，让生活暂时慢下来。

要控制生活的节奏，时常停下来整理一下自己的思绪。让心静一静，得以认真思考。停下来并不是偷懒，而是整理思路，以便让以后走得更加顺遂。

偶尔让生活慢下来，不仅于身心有利，更是充实自我的好办法。不要急着前行，即使不是停下来思考，看看周围的风景也是好的。

静下心