4.25总结

表层习惯完成情况:早起中标准，早睡低标准阅读高标准，锻炼高标准

这几天没有去做时间安排表，导致这几天的事情有些不知从哪件事开始，睡眠还是那样，想早睡，但是忙着忙着就晚了，这段时间的情绪控制的很好，几乎没有特别激动的时候，前段时间的每日反思总结效果很有用。继续坚持下去！阅读这个点我也在慢慢掌控，心情一旦有静不下来的时候，就强迫自己去读书。