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防止眼睛近视的说法

防止眼睛近视的说法

作者: 梁孟南 | 来源:发表于2022-08-29 10:19 被阅读0次

不要长时间用眼

看书不要超过45分钟

看手机不超过20分钟

看电视不超过一小时

超时看远处或者闭眼休息

不看蓝光。

一天户外活动三小时

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