在职场中，
正确处理工作压力很重要。
在MBTI性格类型理论中，
如果是一个倾向于判断型（J）的人，
应该如何做好压力管理呢？
他们喜欢有计划、有条理的生活方式，
所以在职场中，
他们喜欢按日程或者计划来进行工作。
比如按期完成项目，
比如专注的执行工作计划，
比如组织统筹任务，
比如避免干扰日程表的事情等等，
做这一类工作，
他们通常会感觉比较轻松。
如果在工作中，
当他们失去了对事情的控制，
或者工作得不到明确的结论时，
就会给他们带来压力。
这种时候，
他们也会对他人施加压力。
让判断型（J）的人解压的最好方式，
就是给他们明确的时间和日程，
并允许他们按计划行事。
但判断型（J）的人也要注意，
有的时候，
他们的解压方式，
在工作中更加努力地去控制人和事，
也有可能给身边的同事造成更大的压力，
特别是对认知型（P）的人而言。
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