这两天出去见到老朋友，
都惊讶的说，哎呀丽丽你瘦了耶
很明显耶
哈哈，小开心
不过进阶之路才开始
这也让我看到了持续微小行动带来的改变
我每天的运动量不大，但是持续了50天了
饮食上也是和之前一样吃，只是量适当的，不过量
这当然也要感谢我环保超市的
高纤植物营养粉（膳食纤维）
以及ACC活力蛋白粉，转脂为能
来帮助起到充足营养的同时，清理肠道更健康，更有效的消耗脂肪
所以，也就变得简单而快乐了
也就愿意持续去做了
现在进阶之路才开始，一年之后，3年，5年，10年的持续呢？
那就真的可以健康，优雅，快乐的，无论的老去了
无论在什么年纪，始终保持年轻的心态，太重要了
愿大家都能一直一直年轻态下去，到80岁以后，依然优雅健康长寿
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