257期W05第十周周检视

257期W05第十周周检视

苏格拉底说：“没有反思的人生不值得过！”

时间过的飞快，今天是我们257践行的第72天，我是257期W05曾娟。

在新冠状病毒疫情的特殊时期，每个人都有时间去思考，特殊的原因让我们享受慢生活的节奏，认真去思考我们的八大关注梦想版，有时间积极参与到空中课堂和锦囊班会的学习中，一开始的几天我大脑放空了，不愿意思考就想傻傻的发呆，在我们班级和小组的践行中，别人的能量，别人的行动感染了我，从而我及时调整了自己的心态，用DKU原则整理内务，观看了日剧《空空如也的家》，看《高能要事》听音频写读后感，把《线下一阶的培训文档》重新翻了一遍，在后面几天我没有辜负光阴，可惜顿悟得有些晚了！

90天目标检视：

目标1:提高作业效率，每周加班不超过三次

#思考加班的原因，除了任务多，最大的原因是没有安排好作业的进度和启动时间，每次都是拖到不得不做的地步，然后火急火燎的开始行动

#任务收件箱和清单的概念举一反三到了工作平台上；

#尽量把工作委托出去，或者提前发出去给协助方

目标2:早八晚十一

晚十一做到了，早起逐渐的去改善，睡眠质量也在不断改善.

基本上戒掉了晚睡看小说的习惯

早起坚持反思日记，反思昨天的美好，开启今天的计划。调整自己的事务，把一切做的美好！

目标3:减重5kg

好好运动，本周每天在家坚持运动半小时.因为疫情的影响，在家里跳绳，每天300下

好好吃饭：健康营养，三餐定时，老妈做的饭菜，带到公司吃

每天打卡已养成习惯

让我们一起泡在易效能，终生践行，平衡高效的生活方式，玩在易效能，在这里创造无限可能爱在易效能，用生命影响生命，共同营造一个正能量，利他大爱的圈子！

做孩子的榜样！