把时间花在哪些方面，成就就会在哪里。成功的第一定律就是专注，是把所有精力聚焦在一点上，然后向着这一点的目标努力推进，不要瞻前顾后。
提前计划好一天的工作量，用最高效的时间完成最重要的工作。每天开始先挑选出一些最紧迫的简单工作，继而直接开始完成大任务，专注地去做，一直到完成为止。
下面来解析习惯养成的三大步骤。
一、确立目标并养成专注的好习惯
首先确定你在生活、工作的每个领域所要达到的目标是什么。然后将目标写下来，别小看这个小小的举动。研究表明，在教育程度和能力相等的条件下，相比较没有写下目标的人，写下自己目标的人成就高出5-10倍。
你本来很优秀，只是不懂得养成好习惯（二）
你的目标越长远、越明确、越专注，在你越发接近目标的时候你会越发充满激情。对目标思考得越严密。实现目标的内在驱动力和欲望也就越强烈。
二、推迟那些低价值回报的活动。
快春节了，过年过节聚会特别多，各种朋友相聚。可能是越长大越孤单，跟亲戚朋友的聚会，我不再觉得特别兴奋开心。留给我的是聊天吃饭后的精力过度耗费，而聊天话题也比较没有营养。回到家中，整个人很疲惫。
所以，我们可以有选择性的去参加聚会，衡量下参与的价值。倘若没有太多价值，可以提前退场，或者学会彬彬有礼地说“不”，而且一定要说得明白、清晰。
你本来很优秀，只是不懂得养成好习惯（二）
巴菲特曾经在分享他的成功秘密时也说过：“成功的秘密非常简单，我会对当下不重要的事情直接说不。”你也可以优雅地拒绝别人，但是态度一定要坚决，避免违背自己的意愿。要时刻记得，你没有多余的时间可以浪费。
三、设定优先级高低之分。
当你不再去做那些低优先级的工作时，你的时间和生活才能完全掌控在自己手中。
你可以根据你的目标，来确定事物的优先级高低。这需要我们不断回顾所承担的义务和责任，确定哪些任务和活动要耗费大量时间，同时放弃它又不会给你带来什么实际损失，对这些你可以直接放弃。而那些无意义的事情，你可以把这些事情委派、授权给其他人去做，或者不做。然后集中精力去做你最重要的事。
其中还有个小诀窍，可以把花费时间长的活动设定为次优先级。例如，你可以缩短看电视剧的时间，省出时间来陪伴家人、读书、做运动，或做一些能够提高生活品质的事情。
回想工作和生活中，哪些事情可以删减、授权给其他人做，思考当下在做的事情是不是最重要最值得去做的。这个决定本身就能够改变你的生活，让你的生活可控。
你本来很优秀，只是不懂得养成好习惯（二）
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