如题,就是又跑伤了……
无伤跑步,真有那么简单么?
当然不,否则怎么一年总得跑伤个几回呢。
我偶尔也会对别人说:我不是专业,我只是受伤的经验更多而已……
这不是吗,跑伤后就各种泡沫轴、颈膜枪、药膏,倒不是什么大伤,但是得休息几天,太影响跑步了!
如题,就是又跑伤了…… 无伤跑步,真有那么简单么? 当然不,否则怎么一年总得跑伤个几回呢。 我偶尔也会对别人说:我...
跑步膝关节总是最容易受伤的那一个,到底是这些跑步运动太激烈?还是我们的膝关节太娇气? 其实膝关节受伤和运动之间并不...
太冷,脚受伤,起太早,这些借口够么。哈哈哈 这几天的节奏全乱了,一环没扣住,环环扣不住。 脚也受伤了,跑步的时间太...
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1、缘起 我之前的工作是跑步教练,主要就是帮助学员科学、不受伤的训练,稳定的提高跑步成绩。 但因为疫情影响,人群不...
自从阳了以后开始上班,感觉日子挺难熬的。不光我有这种感受,公司其他人也是。 首先,马上要过年了,工资压着一直...
本文标题:受伤什么的,太影响跑步了!
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