你是否也时常焦虑

作者: 做个复杂人 | 来源:发表于2018-06-01 14:57 被阅读20次

你是否也时常焦虑
你是否也时常感到焦虑
青春·自勉
你是否也焦虑
你是否也焦虑
你是否也焦虑？
吃对食物心情自然好 9种抗抑郁食物了解一下！
如何提升“幸福感”，改变你的人生？
他在105岁高龄时，竟对年轻人说了这样的话！
你是否也正在焦虑？

生活不易，我们总是期望更好的，总在做出新的选择，但是我们无法预知选择的好坏，无法预知未来会如何发展。因此，我们会焦虑，不知道该如何选择，不知道什么时候做决定。

第一，确定选择的标准。能增长自己能力的，能丰富自己的阅历，能认识更多的朋友，这种选择就大胆去做。当然，选择肯定会有机会成本，但是在有限的时间内我们无法预知更长远的未来。所以，不要想什么都要，要坚决执行自己的选择标准。

第二，不要陷入负面情绪中。当我们确实无法做出选择时，我们肯定会焦虑，会烦躁。这个时候一定不要让自己陷入负面情绪，要让自己把注意力放在每一天的工作和生活中。人的心理很奇怪，当你积极起来的时候，你周围人都会受到你的感染，周围人会喜欢你，说不定会带来额外的机会。即便我们的工作确实枯燥、繁琐，各种让自己不开心的事情。我们要把这些当做对自己的磨练，静下心来，把事情解决好。摒弃抱怨，让积极的情绪包围自己，这样你看周围的世界就会不一样，周围世界也会回馈你更多东西。

用一句话总结：快时时关注前进的方向，快乐地过好每一天。