你是否也焦虑

你是否也焦虑

大城市的灯红酒绿很容易使人迷失，也容易使人困惑。只是现在已经进入了快节奏时代，随之而来的是一大批人的焦虑，引起人们焦虑的原因很简单——急求功成名就。

很多人说90后成了老阿姨老叔叔，95后也成了阿姨叔叔。虽然不想承认，但岁月就是如此。

现在很多人都在忧虑彷徨，忧虑着自己会不会被别人取代，彷徨着自己走的路是否正确！是的，“人无远虑，必有近忧”，有点焦虑感其实是好事，因为有了忧虑感意味着你有危机感，你就不会满足于现状，而且你会更努力地提升自己！但是，与其花时间忧虑自己是否会被别人淘汰，不如花时间升值自己。

可是，越来越多的人陷入了重度焦虑区甚至可以说患上了重度焦虑症！这样的焦虑危害大了，不仅有害身心健康还让人精神挫伤——仿佛感觉自己找不到存活下去的理由，失去对生活的向往，厌倦现在的生活状态，常把自己陷入绝境！

我们来深入分析一下原因，很多90后还未功成名就，很多95后还没做好自己的事业规划，00后大军却已经来到！这就好比，坐车高峰期赶地铁似的——前边的人还未上车，后面的人就急着往前走，后面的后面的人又想要挤进来。但是，地铁停靠的时间是短暂的，谁也不愿意再等下一趟，结果就造就了每个人都使劲地往前挤，或者为了能挤上车，还未挤上车的人甚至会把已经挤上车的人给挤下车，然后自己补上空缺的位置！所以，90后焦虑是情有可原的！

可是焦虑到茶饭不思以及长时间难以入睡更有甚者甚至动了轻生的念头，这就有点过了。“生活不只有眼前的苟且，还有诗和远方”，人不能因为眼前的困境而放弃余生。因为人的生命只有一次，失去了也许真的失去了。而你想要做的事情都做了吗？你有没有体验过自己想的那种生活、看过能从灵魂深处感动自己的电影、吃过难以忘怀的美食、去过一个自己很想去的地方旅游、找到人生知己……你还有没有想过如果你真的去，你的亲人怎么办？如果还不行，那你就看看活着比你还累却还在坚持着的人，你会找到答案的。

多想想这些，你就会找到自己的人生目标并且为之努力。如果你还找不到自己焦虑的原因，那么我建议你把自己想要的东西、自己的现状困境、解决办法的途径写下来，然后再静心思考这些真的需要那么焦虑吗？

我也常焦虑困惑，但是我不会一直迷失，因为我知道我想要的是什么，我只是会在自己走的每一步、朝哪个方向走有点焦虑困惑。所以，迷茫的时候多问问自己究竟想要的是什么？该怎么做才能达到自己的目的，这会是解决焦虑的最好途径。如果你真的不知道自己想要的是什么，那么最好的方法是活在当下，而不是怀念过去彷徨未来！