自律是人生的刻刀。
它会刻出生命的形状，没有它，我们至死也只是个粗糙的肉泥胚子。
没有自律，人性的弱点将带着我们滑向同一片深渊，因为人性是那么的相似。
人性就是生物性，它来自基因。人本质上就是一个基因的载体。基因都是自私的，它只有一个目的，就是存在下去。为了继续存在下去，他们必须要不断复制，驱使它的载体不断复制自己。所以我们会体会到，性生活总是那么吸引力，都是因为基因的驱使。既然生命无法永生，那么复制就是穿越时空的唯一可行的通行证。做不到这一点的基因是没有资格存在的。
而当今社会，我们的很多价值观和人性是有违背的。
比如，以瘦为美。我们的基因让我们要多吃食物，多吃甜食，以备不时之需。但现在大家都觉得瘦才是美。
再比如，一夫一妻、计划生育。我们要克制复制自己基因的冲动。
再比如勤奋，人的天性是偷懒，因为这样可以保存能量，延续生命。而我们的文化告诉我们，人无远虑必有近忧，如果满足于眼前的酒足饭饱，未来一定会面临更大更多的问题，所以我们不能偷懒，要勤奋。
如此多的事实，都告诉了我们一件事：你不能由着自己的性子来。
所以“自律”是现代社会现代人的一堂必修课。而且，如果我们无法做到自律，那就会有人来帮助我们管理自己。
比如在学校，学习自觉的孩子，能把自己的学习打理的紧紧有条，老师就不会多管他；而不自觉地孩子自己没法管好自己，老师就会用他的标准来要求孩子，帮助他管理自己。
在一个公司里，自律的人对自己要求比较高，所以通常工作会更积极，业绩会更出色，从而得到青睐，逐步走上管理岗位。而无法管好自己的人，所做的工作永远是别人指派的，工作业绩的好坏也是由别人来评判的，他们难以走上管理岗位。永远处在一个被管理的位置。
在生活中，吃饭和睡觉是两大重要的人生课题，如果把吃饭和睡觉管理好可以解决生命的一大半问题。现代社会的各种健康问题，比如肥胖、疾病、失眠等等，都逃不出吃饭和睡觉两大主题。要解决好吃饭和睡觉的问题，撇开一些无法改变的客观环境和先天疾病，我们能做的也只有自律。
比如，我们如何能管好自己的嘴，少吃油腻，少吃重口味，合理摄入食物，养成良好的饮食习惯这是一个自律的问题。
再比如，我们如何能拥有良好的睡眠？现在各种屏幕在不断榨取着我们的时间和注意力，睡觉前刷会儿手机是很多人的习惯。而睡前过长时间使用手机或是打游戏，会使我们神经兴奋，从而影响接下来的睡眠质量。
包括现在，我在写下自己感受的同时，也在时不时地被手机、电脑中的游戏诱惑着，下一秒的选择是游戏还是码字，是自己自律的结果。
由此可见，人生的时时刻刻都需要自律，自己管好自己的时间、生活、工作、学习等等。如果我们没法自己管好，那必然会需要别人来帮我们管好，比如在学习时，有老师，在生病时，有医生，在工作时，有领导。不管我们想不想管好自己，结果都必须是相似的，我们必须健康的有尊严的活下去，所以，是自己管好自己，还是靠别人来管好自己？选择在你手中。
在家庭中，孩子被家长管着，家长在单位被领导管着，如果家长本身就是领导者，那他要么被市场的规则管着，要么被体制的规则管着。而市场和体制的规则又由什么决定呢？归根到底还是人性和对人性的约束，比如法律、各种规章制度，比如各种风俗、道德等等。
所以，我们要让自律成为一种习惯，成为一种生活方式。你能清晰的感觉到，当你自律的时候，人生之舵掌握在你自己的手中。
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