昨天是周六，早上7点半才起床，其实六点闹钟响后，也可以起来的，感觉有些懒洋洋，就又躺下了。吃完饭，去了趟菜场。上午10点多，又躺在床上睡到12点。中午还能再睡1个钟头。要是在工作日，我这些睡觉的时段也没有困意，完全是失去他律后的表现。
一是工作生活没压力，二是心中无目标。
上述原因，可以归因为我还是没长大嘛？
三是身边缺乏刺激，看不见他人的成长，这也看出适度社交的必要性。
另外近期身体能量不错，没精神的情况减少很多。最近没吃什么方子，只是传统的薏米加红豆，看样子有效果。还有就是大多能够相较以往做到早睡。
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