拉伸运动

好久不运动的我有点怕关傻了，再有就是想调整一下状态准备开工。于是，今天早上跟着一个主播不算特别认真地跟了一遍。

其他运动感觉撑不下来，拉伸应该可以。

早上七点醒后磨叽了一下，七点一刻正式开始，从头到脚来了一遍。有些太难的我就偷工减料地跟了一下，多数还是认真完成。

一趟下来居然有些小汗冒出。半个小时，神清气爽。明天再继续试试。