乖，快去碎觉
1.
前几日，咪蒙写了一篇《如何快速成为一个有钱人？从不睡觉开始》，主旨是：你犯了懒癌，整天和地球表面呈切线而不是垂直，难道还想有钱？做梦。
But， 懒癌固然没有出头之日，觉也是要好好睡的。
我朋友，美女博士，说话干脆，做事利落，走路一阵风。她一毕业就拿到了美国著名商学院的教职，就她这种整天鸡血满满的状态，人家告诉我，她每天只需要睡5-6个小时。
注意哦，是“需要”，不是只能睡5-6个小时，所以，做人生赢家也是要有先天条件的。
还有一位声称天生只需要睡几个小时的无人不晓的名人——Mr. Donald Trump，特朗普同学。 他认为，之所以能成功，只“需要”睡数个小时就可以保持一天的精力让他占有了巨大的优势，用他的原话说，可以有“更多乐子”（呵呵呵~~~）。
人生loser，退散吧
我等这种每天需要睡8-9个小时的loser，看到这句话可以哀叹一声，直接洗洗开睡了。
你不是loser? 几十年了你还没搞清楚你需要睡多少觉，叫你loser也不为过。
睡觉不是罪恶，不听从你的身体的召唤硬挺着不睡，那真的挺罪恶的。
2.
你为什么不睡觉？因为你觉得睡觉是在浪费时间。
请允许我再耍贱问一声，你不睡觉“省下来”的那些“宝贵”时间，你干什么去了？
上网刷剧打游戏刷朋友圈，有说中的吗？
也可能是我冤枉你了，你有可能真的是忙，忙到没有时间睡觉，那我只能更加抱歉地埋汰你一下——你忙得那些事里面，没有意义的太多了。
忙得特么太没有意义了，不如睡一觉
从小到大，我经历过各式各样的关于睡眠的隐形BSO，大体上一个逻辑就可以概括：我实在是太忙太努力太不可或缺了，所以我X天只睡了X小时。
每当这时，我都替睡觉背得这个锅，感到由衷的抱歉。
王健林4点起床，那是人家那是真的没有时间睡，你是么？
说实在的，如果你对自己身边的事情不加辨别地加以承担，以至于自己连睡觉的时间都没有，那证明“你很瞎”的可能性，远远高于了“你很重要”的可能性。
如果以重要程度排序来决定睡眠时间的逻辑推断下去，越“重要”的人就越没觉睡——王健林的那张时间表，就不是你们看到的那个样子了。
真正的“成功人士”，都很懂得量入为出，所以你看到他们休假，阅读，锻炼，冥想，可以认为他们是在炫耀和装逼，但是不是更有可能，以他们单位时间的价值，能让他们舍得花那么多时间的事，是比装逼产出更大的事情？
有可能他们更明白，什么是更值得保护的资产，什么是不能牺牲的财富。
不睡觉肯定不是。
3.
你真的明白睡眠的意义吗？
缺觉毁容，让你满脸爆痘；缺觉还降低智商，让你记忆力消失反应奇慢像个二傻子——我要说得还不是这个。
小孩子睡觉的意义灰常灰常地重要，越小的孩子，需要的睡眠越多（时间和大人的睡眠时间成反比），因为他们需要在深度睡眠中生长——我要说得也不是这个。
我要说得是：你需要给你脑子里的信息留足时间，让它们创造趁睡眠相互勾搭的机会。
信息在睡眠里是怎么相互勾搭的？《红楼梦》里香菱学诗的故事，可以作为一个例证。
香菱学诗
香菱进了大观园，出于心之向往，拜黛玉为师学习写诗。黛玉指点她先读王维和李杜的诗集，并且鼓励她自己实践一下：“昨夜的月最好，我正要诌一首未诌成。你就做一首来。”
香菱为了做出这首诗来，“茶饭无心，坐卧不定”，虽然尝试了两次，结果都不甚理想。白天殚精竭虑，冥思苦想，却欠缺了灵感。怏怏睡下后，却从梦中得了八句绝妙诗句，以至于在梦里大笑：“难道这一首还不好吗？”。
不独是香菱，在梦里得到启发甚至解答的例子，在科学史上同样数不胜数。纯业余地总结一下，成人虽然不像孩子一样，在睡眠里生长身体，但是头脑里的信息会趁睡眠的机会进行大量的编码和重构。只要有足够的输入，那些在白天不曾谋面的大脑中的信息，会利用夜深人静的时机建立新的联系和紧密合作，甚至在潜意识中自觉工作起来。为什么有些人（包括香菱）一夜醒来，会发现有“妙手偶得之”的惊喜体验，那是因为睡眠也是大脑的另一种工作状态。
睡眠中的大脑，是有创造力的大脑
4.
睡眠不是人生负担，相反它是探索世界，增加经验和产生创造力的利器。
和咪蒙文里的成功人士夜里熬油的例证相比，The Wall Street Journal（WSJ）里面有一篇文章叫做《Sleep Is the New Status Symbol For Successful Entrepreneurs》（睡眠是成功创业者新象征），作者Nancy Jeffery在文里举证了Jeff Bezos(亚马逊缔造者)，Mark Andreessen（网景创始人）的例子，并写道：“睡眠这种稀缺的日用品，在神经紧绷的美国，依然成为新的社会地位象征。”
面对海量信息，我们每天缺得不是大量的输入，而是分析，整理和联系的过程。大多是时候，白天环境太嘈杂，事务繁多而让人无法沉下心来思考，带着疑问入睡说不定会帮你个忙，让大脑中晚上工作的小伙伴来梳理和重新安置你头脑中的信息。
需要进行创造性劳动的人都理解，单纯是时间的刻意堆砌，从来是产生不了创造力的。创造力的萌芽，往往都是从没有注意到的联系和角度开始的。
如果说白天的你的思维是受时间，空间，理智和社会规范限制的，睡着的你则可以轻易就摆脱了这份限制。把他/她想象成拥有你的记忆，你的性格，你的独特印记，但是又以另一种形式存在的你吧。
睡眠的你和清醒的你是不在一个维度的，甚至做梦，都可能成为你人生里最具创造和颠覆性的时刻。
所以，该睡觉的时候好好睡觉，这不是傻瓜或是犯了懒癌的借口，该是明白这一人生要义的时候了。
网友评论
按“需”所睡，同时也有多大能力办多大事、不能着急得按着自己的气力、量着自己的步子去走，像《圣经•创世记》中雅各回家时对他哥哥说自己孩子还弱小一样。
睡不着，就起来找事让自己往积极了想或者找快乐的事去做，比如看搞笑的东西。
困了，就睡，否则有时“觉”也是“过这村没这店”；有时得学习放手，把自己的精力收回来、把事情放下或者交给其他人。有时真觉得学习并学会“放手”很重要！
我身边的一个人她的孩子总是哭闹，很少睡觉，她一天天被弄得也睡很少，但我觉得应该跟她本人的性格有关，结婚前就担忧很多、结婚后依旧是操心很多事、怀孕更是，也许她遗传给了孩子很多“焦躁”。
很多成功人说他们的成功不可缺少的一样是“运气”，所以成功一定和运气有关，但成功和睡得少绝没有关系。
成功的人他们有说每天睡4个小时，但他们绝不是一年365天都在工作，他们有休闲的时间，有比平常人更多的放松时间。而且他们不工作的时候绝对是比平常人心里更放松，因为他们早已做好一切的安排，有足够的金钱、又有得力的人手做辅助。
另外，有成功人确实是睡得很少，除了是天生的之外，就是他们“专注”于一件事，当人专注时就会废寝忘食。而普通人可能是心里忧虑挂念着一百件事，忧虑太多，耗散能量，最终导致睡不着或者昏昏欲睡。
同意作者观点！按“需”所睡，专注做事时可以废寝忘食，因为那时做事得的快乐和益处大于睡觉的益处。另外是成功的人学会了管理自己的“思想”，他们能及时收回分散的精力，然后闭眼5分钟就可以重新凝聚力量，就像现在的“充电5分钟通话2小时”的手机。
所以按“需”所睡，成功的人睡得少有时也是处于焦虑之中，他们也不总是快乐的，马微信开发者张小龙曾愁的睡不着觉而回老家破房子里清“修”。
人太忧虑了，要么睡不着，要么时时昏昏欲睡。睡眠长短不重要，重要的是质量。
另外，睡眠也不太重要，喜乐的心才重要。“喜乐的心乃良药，忧伤的灵使骨枯干”。
因为我是学医的，又加上自己病过，所以为了有革命的本钱，现在基本上按身体“需要”和“承载力”办事。有人研究肺脏好的人，有魄力！哈哈！咱们可以厚积薄发！