今天是什么日子
起床:4:21
就寝:23:38
天气:阵雨,空气优,温度22-25℃,日出时间5:22.
心情:心情很好,每天都有好心情。喝多的感觉真的不好,身体难受,大脑也不清醒,但还是坚持早起了,关键是躺着也难受,不想写晨间日记了,只是在电脑上看持仓股票的公告,并通过公告数据分析公司未来的盈利能力,感觉有点入门了,确实不应该关注股价的短期涨跌,而是应该长期关注公司的发展,阅读年报,阅读公告,分析公司的经营状况, 我应该关注的重点应该是公司的内在价值是否发生了改变,而不是股价是否发生了改变。
纪念日:自我肯定第22天。
自我肯定宣言:
我相信自己会在早起,写作,阅读,跑步,学习和英语上取得成功,我相信自己在这六个方面可以持续投入很久,我相信在这六个方面的坚持会取得成功。
我相信坚持的力量,我相信时间复利效果,我相信自己会不断成长,我相信自己会实现财务自由,我以自己的行动践行自己的信念,我每天在个人发展上定投注意力和时间,我终将因非同寻常的行动取得非同寻常的成就。
叫我起床的不是闹钟是梦想
年度目标及关键点:
1.早起:4点30分前起床 最少265天;59/265
2.跑步:慢跑最少2200公里;863/2200
3.写作:晨间日记最少300日;130/300
4.读书笔记52篇;6/52
5.见感思行知识卡片100张;30/100
6.阅读:纸书60本;《一年顶十年》21/60
电子书15本;《赢家法则》11/15
7.阅读纸书40页最少220天;82/220
8.每天用英语15分钟;300天。74/300
每日反思对标:
1.主动积极
2.以终为始
3.要事第一
4.双赢思维
5.知己知彼
6.统合综效
7.不断更新
今日三只青蛙/番茄钟
1.跑步5公里;
2.阅读纸书40页;
3.写作 晨间日记D591;
成功日志-记录三五件有收获的事务
1.跑步8公里;
2.阅读纸书24页;连续喝酒,早上的状态都不好,不想写晨间日记,只想看看书,但早上的时间有限,这本《世界金融史》看起来也不是那么有趣,部分内容比较感兴趣,但因为是日本作者写的,很多写日本的经济,和我的关系不大,很多事件也不了解,人名,地名比较陌生,因此阅读难度比较大,也不好联系实际,指导现实的作用较少,每当这个时候,我就提醒自己,一本书不需要从头读到尾,也不需要平均使用精力,这样的内容可以简读,略读,甚至跳读都可以,暂时没有太多感悟的内容实际的效果也很有限,所以可以这样处理。
3.写作 晨间日记D590;因为状态不好,写作的时间也不对,只是简单的记录,很少有主动思考,状态不好的时候只进行简单的记录即可。
财务检视
20200821分析:
1.复星医药和华兰生物最近还在持续的下跌,自由资金也不是很充足,不能持续的购买,只能进行一个月一次简单的定投了,克服自己的投机心理,克服怕错失机会的心理,特别是今年下半年,主要是震荡为主,机会什么时候都有。
2.远东传动的购买逻辑已经消失了,这个时候就要坚定的执行自己定下的原则,购买逻辑消失的时候就要坚定的卖出,不要抱有侥幸的心理。
3.不要进行短期预测,也不要想着刚买入几天就能赚很多钱,那是不现实的,只要购买的逻辑没有消失,就坚定的持有;只要购买逻辑消失了,就坚定的卖出;不要频繁的操作,需要长期持有。
4.同时应该反思一下自己的每日分析,我感觉分析的内容不应该是股价的涨跌,而应该是公司的业务,公司的价值,公司的经营状况,这才是长期持有股票应该做的分析,市场,行业,公司,做全面的分析,重点不要搞错了。
人际的投入
跑步我每周在50公里左右,小心肝扑通扑通的跳;但我的偶像是村上春树,基本每天在10公里左右,持续跑了30年,极度的自律,这也是我佩服的原因;
还有一位简书上的60岁的大爷,也是整天全世界的跑马拉松,状态非常好,关键是写作也非常棒。我想如果我能每天都持续的跑,跑到60岁或许也能有他们那样的状态就好了。
然后我还是每天写作,每天跑步,5公里起步,自己感觉舒服最重要,村上春树今年70了,一直在激励着我。
这是我看了一位简书作者写的文章,说跑步一周最好不要超过40公里,超过了容易心脏钙化,起不到很好的锻炼身体的作用。
我每周的跑量都超过40公里了,并且我感觉比较舒服,一点也没有感觉跑多了,并且我跑得也不快,现实生活和工作中,特别是圈子内的朋友都是跑步大神,很多人的跑量都远超过我,并且整个人的精神状态都非常好,我自己的感觉也是如此,其实并不能按统一的标准要求每一个人。跑步感觉舒服就行了。
开卷有益-学习/读书/听书
《世界金融史》虽然有点艰难,但我还是阅读得兴致盎然,阅读金融的历史,让我知道金钱到底是如何流通的?战争的背后更多的是金融的较量,战争打的就是钱,但钱从哪里来呢?国债,股票,商品,如何通过金融筹备战争经费,在很多时候金融推动着世界的发展,感觉越来越有意思了。
健康与饮食
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今日锻炼:
今日饮食:
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