瘦子增肥如同胖子减肥路一样，路漫漫其修远兮。
想增加两磅或者两斤是我一直以来的目标，2年多前开始锻炼想着健身的同时能增加点磅数多好。以前夏天时我几乎不穿无袖的衣服，因为会露出我瘦杆子的胳膊，那些胖胖的人总羡慕我怎么这么瘦，我总羡慕那些胳膊上有肉的人。原本脸上还有些肉肉的随着年轮的增多，胶原蛋白也被岁月刮走了。只有腹部的肉肉支撑着我的体重没有往下走的趋势，身体慢慢朝苹果型方向发展。
两年前原本自觉瘦的人可是穿上紧身衣秀一下身材，照了一下镜子才知道细细的胳膊细细的腿，肉鼓鼓的肚子一个救生圈。真是沮丧万分，瘦子曾经去测过脂肪指数，竟然是脂肪含量高肌肉指数相当低。面对家人老是在身后说大妈的背影开始了，痛定思痛加入了锻炼的队伍。坚持两年多终于腰间的肥肉瘪下去去了，手臂稍微开始粗了点，但是还是没啥肌肉，如何长肉肉真是头疼的问题。每天吃好多次，鸡蛋肉类碳水化合物，吃下去不动效果显著，但是貌似也只是腹部鼓了些，看不过去一运动下去了，体重也下去了。努力了半年多，总算是稳定长增长一磅，减肥的辛苦增肥的也辛苦。有时，为了看上去保持体重，穿上外套，口袋里装着手机，穿着拖鞋上称，然后看看数字心满意足地下来。
想要长肉而且要长得是地方，确实是个难题，十足的难题。我最好把肉长在脸上，手臂上，然后小腿再来一点，那就完美了。算了一下，这么些地方要贴膘2磅的份量好像不够，要3-4磅才行，这个数字又有点过了。真是个矛盾的心里，冬天快近了，这个冬季多贴贴膘吧，但是但是别贴肚子上，贴胳膊上贴胳膊上。心中默念几次，新的一年希望可以达成愿望。
是不是觉得这是个高难度的增肥计划？2019快近了，新年愿望计划书写起来。
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